Gửi bình luận
Tốt cho tim
Các vấn đề về tim mạch ngày một gia tăng trong cuộc sống hiện đại. May mắn thay, thanh long có tác dụng tuyệt vời trong việc làm giảm lượng cholesterol xấu và tăng mức cholesterol tốt trong cơ thể.
Thanh long là một nguồn tuyệt vời chất béo không bão hòa, giúp cho trái tim bạn nghỉ ngơi trong trạng thái tốt.
Tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường
Lượng chất xơ cao trong thanh long tốt cho bệnh nhân mắc bệnh tiểu đường. Chất xơ trong qua thanh long có thể giúp ổn định lượng đường trong máu bằng cách ức chế lượng đường tăng cao.
Chống thiếu máu
Hàm lượng sắt có trong quả thanh long cũng là cao. Chúng ta có thể bổ sung sắt đầy đủ để ngăn chặn bệnh thiếu máu bằng cách ăn thanh long thường xuyên.
Cải thiện hệ thống tiêu hóa.
Thanh long có hàm lượng chất xơ rất cao, có thể cải thiện tiêu hóa kém và giảm chứng táo bón. Thịt và hạt thanh long chứa lượng protein giúp cho cơ thể khỏe mạnh và vui tươi.
Điều trị mụn trứng cá
Thanh long là một thuốc tự nhiên để trị mụn trứng cá không chỉ cho thanh thiếu niên mà còn phù hợp với người lớn. Nó có chứa vitamin C và cũng là một loại thuốc mỡ tự nhiên tuyệt vời.
Chỉ cần cắt một vài lát thanh long và đắp lên những vùng có mụn trứng cá, sau đó, rửa sạch. Áp dụng hai lần mỗi ngày để có làn da không còn mụn trứng cá.
Cách giảm cân hiệu quả với trái thanh long
Thanh long là thực phẩm giảm cân hiệu quả, có thể dùng làm món ăn tráng miệng đem lại cho mọi người cảm giác nhẹ nhàng và mát lạnh sau bữa cơm có quá nhiều dầu mỡ.
Vị ngọt thanh mát giúp cho người ăn luôn có được cảm giác thoải mái, những đường gai vị giác như được kích thích tạo sự thông thoáng cho quá trình tiêu hóa./.
