30 phút đi bộ mỗi ngày có thể đủ để mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhưng đó chưa phải giới hạn. Các chuyên gia cho rằng càng đi bộ nhiều, lợi ích càng tăng.
Nhiều người bệnh đái tháo đường thèm ăn bánh chưng nhưng sợ đường huyết tăng vọt. Tuy nhiên, theo các chuyên gia, bệnh nhân đái tháo đường vẫn có thể ăn, nhưng cần tuân thủ nguyên tắc.
