(GDTĐ) - Theo y học cổ truyền, quả đu đủ có vị ngọt, tính hàn, có tác dụng mát gan, thanh nhiệt giải độc, nhuận tràng. Ngoài ra, đu đủ còn có khả năng kháng viêm, trừ phong thấp, hỗ trợ chữa trị bệnh lý xương khớp, trong đó có đau lưng.
Đau lưng, mỏi gối, tê bì chân tay tái đi tái lại khi thời tiết thay đổi -– Có người chủ quan hối không kịp. Nhưng có người lại quá lo lắng đi uống Cây Móng Quỷ và Vỏ Liễu Trắng. Thực hư thế nào?
Tháng 8 là thời điểm giao mùa, thời tiết thay đổi khiến những người đau lưng, cổ vai gáy thường phải đối mặt với nguy cơ tái phát đau nhức trầm trọng. Vậy đâu là giải pháp cải thiện tình trạng này.
Không còn bị ví như “máy dự báo thời tiết sống”, người bị đau nhức xương khớp đã chấm dứt nỗi khổ “đau lưng, đau mỏi vai gáy, sưng nhức khớp gối” khi áp dụng 3 lưu ý này.
Mỗi ngày dành 10 phút tập những động tác này, khi huyết của bạn sẽ lưu thông đồng thời giải quyết các vấn đề về vai, cổ, cột sống, tim, phổi, gan, thận... để bạn có xương cốt, tinh thần và một cơ thể tốt nhất!
Bạn ngồi nhiều ít vận động hay lão hóa sẽ dễ bị đau lưng khó kiểm soát, đây là bài tập đơn giản mà hiệu quả giúp bạn nhanh chóng giảm nhẹ chứng đau lưng.
Đau lưng là tình trạng phổ biến và có ảnh hưởng rất nhiều đến cuộc sống hàng ngày. Theo thời gian, khi tuổi càng cao, ngày càng có nhiều người trong chúng ta nhận thấy rằng tình trạng đau lưng khó chịu xuất hiện trong mọi sinh hoạt hàng ngày.
