Bàn chân đóng vai trò như "cửa xả và giữ nhiệt" của cơ thể, nếu không được giữ ấm đúng cách có thể làm suy yếu hệ miễn dịch, tạo điều kiện bùng phát các bệnh hô hấp.
Với sự vào cuộc chủ động của ngành Giáo dục và chính quyền địa phương, các trường học vùng cao đồng loạt triển khai nhiều giải pháp để bảo đảm cho học sinh an toàn, ấm áp và khỏe mạnh trong suốt mùa Đông giá rét.
Không chỉ làm dịu cổ họng, những thức uống ấm nóng còn là phương thuốc hoàn hảo cho ngày trời lạnh. Dưới đây là 10 món đồ uống có lợi cho sức khỏe, rất thích hợp cho mùa đông miền Bắc.
Thời tiết lạnh đột ngột khiến nhiều người khó thích nghi, ảnh hưởng lớn đến sinh hoạt và làm việc. 4 động tác sau giúp bạn giữ ấm cơ thể hiệu quả ngay trong vòng 1 phút.
Ngoài giữ ấm cho cơ thể, chúng ta nên bổ sung những thức ăn giàu năng lượng và giữ ấm tốt để nâng cao sức đề kháng. Dưới đây là những loại đồ ăn bạn đừng nên bỏ qua trong những ngày lạnh như thế này nhé.
