Gửi bình luận
Ngoài những dấu hiệu trên, gan bị tổn thương cũng sẽ truyền những tín hiệu này đến cơ thể:
- Tóc nhờn, rụng tóc nhiều, hai bên thái dương bạc sớm.
- Khô miệng, đắng miệng, hôi miệng.
- Luôn ở trong trạng thái lơ mơ và hay mơ màng, dậy sớm.
- Cảm thấy mệt mỏi, chán nản, lo lắng vô cớ.
- Da xỉn màu, có đốm nâu và mụn trứng cá.
- Dễ chảy máu nướu khi đánh răng.
- Thường xuyên xì hơi và đầy hơi trong dạ dày.
- Xuất hiện các đường dọc trên móng tay, lòng bàn tay đỏ.
- Chán ăn, đôi khi kèm theo triệu chứng buồn nôn và nôn.
- Cảm thấy cáu kỉnh và nóng trong người.
Cần làm gì để dưỡng gan?
Uống ít rượu
Uống rượu quá nhiều, nếu không được kiểm soát dễ gây ra bệnh gan. Chính vì vậy, cần kiểm soát lượng rượu bản thân uống mỗi ngày, tốt nhất là không nên uống rượu để hạn chế tối đa tình trạng xơ gan, ung thư gan do rượu gây ra.
Sinh hoạt điều độ
Hiện nay, có rất nhiều người bị gan nhiễm mỡ. Vậy nenem trong chế độ ăn uống và sinh họat hằng ngày cần hạn chế thức ăn dầu mỡ. Cân bằng dinh dưỡng, ăn nhiều rau củ, vận động nhiều, giảm béo, cơ thể sẽ tự nhiên khỏe lên, gan nhiễm mỡ cũng tự nhiên biến mất.
