Từ năm 2026, tuổi nghỉ hưu của lao động nam và nữ tiếp tục được điều chỉnh tăng theo lộ trình, kèm các quy định về nghỉ sớm, nghỉ muộn và quyền lợi tương ứng mà người lao động cần nắm rõ để tránh thiệt thòi.
Dễ tìm, rẻ tiền, quen thuộc trong bữa ăn hằng ngày, nhưng loại thực phẩm này lại đang được giới dinh dưỡng đánh giá cao nhờ khả năng hỗ trợ kiểm soát cân nặng và mỡ bụng.
Ở bán đảo Nicoya (Costa Rica), tỷ lệ người sống trăm tuổi cao gấp 3,5 lần mức trung bình toàn cầu. Không thuốc bổ hay ăn kiêng hà khắc, dưới đây là bí quyết sống thọ của người dân nơi đây.
Vảy nến là tình trạng mãn tính do rối loạn miễn dịch, thường kéo dài với các biểu hiện như đỏ da, bong vảy, ngứa ngáy và dễ tái phát. Do đó, việc kiểm soát hiệu quả và duy trì ổn định lâu dài là vấn đề được nhiều người bệnh quan tâm.
