Gan và thận là những cơ quan hoạt động bền bỉ giúp thanh lọc và giải độc cơ thể mọi lúc, dưới đây là những loại trái cây nên ăn hàng ngày để giải độc gan, thận.
Nắng nóng oi bức dễ khiến cơ thể tích nhiệt sinh độc, chuyên gia Đông y gợi ý 5 loại lá quen thuộc giúp thanh nhiệt giải độc hỗ trợ tốt cho hệ hô hấp ngày hè.
Acid béo Omega-3 là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và não bộ. Dưới đây là 3 loại thực phẩm cực giàu Omega-3 rất tốt cho não.
Mỡ máu và đường huyết cao có liên quan mật thiết đến thói quen ăn uống của mỗi người, dưới đây là những loại nước uống mùa hè giúp hạ mỡ máu và đường huyết hiệu quả.
