Gửi bình luận
Kính áp tròng sẽ làm mắt bạn khô hơn; kết hợp với không khí khô bên trong máy bay, mắt càng thêm khó chịu. Đó là lý do bạn nên đeo kính thường trong những chuyến bay dài. Ngoài ra, bạn cũng cần mang thêm thuốc nhỏ mắt để tra.
Bịt tai
Tai thường bị ù khi máy bay cất và hạ cánh vì chênh lệch áp suất. Để dễ chịu hơn, nhiều người thường bịt tai, tuy nhiên cách này không hiệu quả. Bạn có thể giảm khả năng bị ù tai bằng cách nhai kẹo cao su, thi thoảng mở đóng miệng, hít vào rồi bịt mũi cố thở ra cho không khí thoát ra đường tai.
Để mặc tình trạng nghẹt mũi khi đi máy bay
Chiếc mũi nghẹt sẽ tạo áp suất cao hơn cho tai và có thể dẫn tới chấn thương. Dĩ nhiên, không ai yêu cầu bạn ở nhà chỉ vì bị cảm cúm, nghẹt mũi. Tuy nhiên, nếu phải di chuyển bằng máy bay lúc này, hãy mang theo thuốc nhỏ mũi để dùng trước khi máy bay cất và hạ cánh.
Bệnh viêm xoang và viêm xương hàm trên cũng có thể gây nguy hiểm khi đi máy bay. Nếu không thể hủy chuyến bay, bạn nên tham vấn với bác sỹ để có lời khuyên cụ thể hơn.
Ngồi im
Khi bay, tuần hoàn máu sẽ chậm hơn và trạng thái ngồi bất động càng làm tăng nguy cơ bị chứng huyết khối tiểu cầu. Trong chuyến bay dài, thỉnh thoảng bạn nên đứng lên, đi lại một đoạn ngắn trong khoang hành khách. Nên mặc quần áo thoải mái để dễ di chuyển, thi thoảng tập vài động tác thể dục, ví dụ như nhón chân để cử động gót và ngón.
Uống đồ có ga
Những thức uống có ga là nhân tố gây tăng áp suất và làm bạn không thoải mái, nên tránh dùng khi bay. Ngoài ra, bạn không nên ăn những món gây đầy hơi như bánh mì nâu, đậu, táo…
Chạm vào các vật xung quanh
Máy bay là nơi trú ẩn của rất nhiều loại vi khuẩn. Các hành khách đi trước có thể để lại nhiều thứ bẩn trong túi sau ghế hoặc trên bàn ăn. Không phải sau chuyến bay nào máy bay cũng được vệ sinh, vi khuẩn có thể “di cư” sang tay bạn. Vì vậy, đừng chạm vào bất kể vật gì nếu không cần thiết. Nếu có thể, hãy mang giấy bông tẩm cồn theo để lau.
