Gửi bình luận
Chữa kinh sau kỳ ở thể huyết hàn:
Củ gấu chế 40g, ích mẫu 30g, ngải cứu 30g, gừng đốt tồn tính 16g. Sắc lấy nước uống.
Hoa giấy 15g, ích mẫu 18g, đậu đen 10g, đường đỏ 30g, gừng 6g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần. Uống 5 thang, trước kỳ kinh 7 ngày.
Hoa đơn trắng 10g, ngải cứu net hinh pha 10g, ích mẫu 12g, nghệ 8g, gừng 6g. Sắc uống ngày một thang chia 3 lần. Uống 5 thang trước kỳ kinh 9 ngày.
Lan một lá 10g, ích mẫu 15g, ngải cứu 20g, gừng 6g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần trước khi ăn, uống 3 - 5 tháng trước kỳ kinh 7 ngày.
Hoa thục quỳ 10g ích mẫu 8g nghệ đen 6g, ngải cứu 8g. Sắc uống ngày một thang chia 3 lần. Dùng 5 tháng trước kỳ kinh 8 ngày. Hoa susi 5g, ích mẫu 15g, ngải cứu 10g. Ngày sắc một thang chia 3 lần. Uống 5 thang trước kỳ kinh 7 ngày.
Quả sộp 20g, ngải cứu 15g, ích mẫu 20g, gừng 6g. Sắc uống ngày một thang, chia 3 lần uống, uống 5 ngày liền, trước kỳ kinh 7 ngày.
Chữa kinh nguyệt không đều, thống kinh:
Ích mẫu 800g, ngải cứu 200g, hương phụ 250g, xirô và cồn 150 nấu vừa đủ 1 lít. Ngày uống 2 lần, mỗi lần 10 – 20ml.
Lá ngải dại 10g khô, sắc với 200 ml nước còn 50 ml, uống một lần trong ngày trước khi có kinh một tuần.
Thể khí uất trệ: Củ gấu chế 40%, ô dược sao 20g, chỉ xác sao 16g, thanh bị sao g0%, dái nghệ vàng sao 20g. Sắc lấy nước uống t
Củ gấu 12g, trần bì 4g, tía tô 4g, ô dược 4g, can khương 3 lát. Sắc lấy nước uống.
Cải thiện tình trạng kinh nguyệt không đều
Rối loạn kinh nguyệt không gây nguy hiểm đến tính mạng nhưng có hại cho cơ thể như rối loạn nội tiết tố, thiếu máu mãn tính, hạn chế khả năng thụ thai.
Rối loạn kinh nguyệt khiến da tái xanh, khô ráp, dễ bị nám và tàn nhang, dễ nổi mụn, lỗ chân lông to, lão hoá nhanh. Cơ thể thường xuyên mệt mỏi, đầu óc choáng váng, nhịp tim nhanh. Nguy cơ lớn nhất là ung thư buồng trứng hoặc vô sinh, hiếm muộn.
Do đó, chị em phụ nữ cần quan tâm chăm sóc bản thân, xây dựng lối sống lành mạnh và thực hiện khám phụ khoa định kỳ để kiểm soát chứng rối loạn kinh nguyệt này.
Khám phụ khoa định kỳ sẽ giúp theo dõi và phát hiện sớm cũng như điều trị kịp thời các bệnh lý phụ khoa như viêm nhiễm, u xơ, ung thư cổ tử cung…
Cần xây dựng chế độ dinh dưỡng khoa học gồm đầy đủ chất dinh dưỡng, bổ sung đa dạng các loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất để tăng cường sức đề kháng và ổ định nội tiết tố.
Tập luyện khoa học với những bài tập phù hợp sẽ giúp duy trì sức khoẻ mà không ảnh hưởng đến hoạt động của hệ thống nội tiét.
Uống nhiều nước cũng giúp tất cả các cơ quan trong cơ thể hoạt động trơn tru, ổn định đường huyết và đảm bảo quá trình trao đổi chất hiệu quả.
Hạn chế tối đa các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá, cà phê… để giữ thần kinh ổn định, thoải mái một cách tự nhiên.
Trên đây là các bài thuốc xây dựng từ các nguyên liệu dễ tìm, phổ biến với người Việt Nam. Bạn có thể tự tìm kiếm và sử dụng bài thuốc phù hợp với bản thân hoặc có thể đến thầy thuốc y học cổ truyền để bắt mạch, tư vấn và bốc thuốc phù hợp.
Nên kiên trì sử dụng trong thời gian dài, theo dõi từng thay đổi nhỏ của cơ thể để điều chỉnh liều lượng thuốc cho phù hợp.
