Ở mùa 2022/23, Quang Hải gần như bị gạch tên hoàn toàn khỏi kế hoạch của HLV Didier Tholot tại Pau FC. Sau khi trở về từ AFF Cup 2022, tiền vệ này liên tục không được đăng ký thi đấu và chỉ có vỏn vẹn 14 phút ra sân tại Ligue 2. Trong một mùa giải chơi cho Pau, Quang Hải thi đấu 12 trận, chủ yếu vào sân từ băng ghế dự bị và ghi được một bàn.
Khi trở về hội quân cùng tuyển Việt Nam, Quang Hải nhận sự ưu ái từ HLV Philippe Troussier. Anh được tạo điều kiện đá chính trong cả 2 trận giao hữu với Hong Kong (Trung Quốc) và Syria trong loạt FIFA Days tháng 6 để có thể lấy lại sự tự tin, cảm giác bóng nhanh nhất.