Sản phẩm MeQuib VAS đột phá hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Mỗi người nên tập thể dục thường xuyên, duy trì 30 phút mỗi ngày và tối thiểu 5 ngày/tuần. Trong đó, đạp xe và đi bộ nhanh rất tốt cho sức khỏe tim mạch. Ngoài ra, có thể đi cầu thang bộ thay vì thang máy, đi bộ quanh khu nhà trong giờ ăn trưa hoặc thực hiện một số động tác đơn giản trong khi xem tivi.

Đạp xe giúp cái thiện sức khỏe tim mạch (Ảnh: internet)

Hạn chế căng thẳng tâm lý

Căng thẳng có thể ảnh hưởng đến sức khỏe tim mạch. Học cách kiểm soát cảm xúc, hạn chế căng thẳng bằng cách tập yoga, thiền, tập thể dục thư giãn, hoặc tham khảo ý kiến chuyên gia. Những thực hành này có thể tạm thời hạ huyết áp ở người tăng huyết áp, giảm nguy cơ phát triển chứng xơ vữa động mạch.

Chế độ ăn uống lành mạnh

Thay đổi trong chế độ ăn uống giúp ngăn ngừa, làm chậm sự tiến triển của chứng xơ vữa động mạch đồng thời giúp kiểm soát mức cholesterol.

Cụ thể chuyên gia khuyến cáo chúng ta cần thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh; hạn chế tiêu thụ chất béo bão hòa, thực phẩm chứa chất béo chuyển hóa như bánh quy, khoai tây chiên; hạn chế tiêu thụ đường tinh luyện có trong các loại bánh ngọt, kẹo vì chúng làm tăng chất béo trung tính, giảm cholesterol tốt (HDL).

Thay vào đó, chúng ta nên ăn thực phẩm nhiều chất béo không bão hòa như quả hạch, ô liu, cá béo, ngũ cốc nguyên hạt; ăn nhiều trái cây, rau củ quả có thể giúp giảm lipid và giảm viêm.

Ngoài ra, theo thông tin từ cuốn “Những vấn đề tim mạch quan trọng trong thực hành lâm sàng’’ - NXB Y Học (2023) có đề cập uống một lượng rượu bia nhỏ mỗi ngày có thể giúp ích cho phòng chống bệnh tim mạch. Tuy nhiên cần lưu ý, nếu bạn lạm dụng rượu bia quá mức trong thời gian dài sẽ làm tăng nguy cơ bị các vấn đề về tim mạch.

MeQuib VAS - Giải pháp hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch

Để duy trì sức khỏe tim mạch đòi hỏi một người phải tiêu thụ đủ chất dinh dưỡng, có lối sống lành mạnh đồng thời kết hợp bổ sung thêm các sản phẩm hỗ trợ.

Tại Việt Nam, thực phẩm bảo vệ sức khỏe MeQuib VAS là sản phẩm được nhiều chuyên gia khuyên dùng. Sản phẩm là sự kết hợp của bộ ba thành phần hỗ trợ tối ưu cho sức khỏe tim mạch bao gồm omega-3, vitamin K2, coenzyme Q10. Nhờ đó hỗ trợ giảm mỡ máu, hỗ trợ giảm nguy cơ xơ vữa động mạch đồng thời hỗ trợ sức khỏe tim mạch.

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Mequib VAS hỗ trợ ngừa xơ vữa động mạch

Trong đó, 2 thành phần được nghiên cứu nhiều nhất là omega-3 có nguồn gốc từ Peru của DSM (nhà cung cấp omega-3 lớn nhất trên thế giới) với tỷ lệ EPA:DHA hợp lý cùng vitamin K2 từ MenaQ7. Hai thành phần này đã được cấp bằng sáng chế của Canada khi kết hợp cùng nhau mang đến nhiều lợi ích liên quan đến hệ tim mạch.

Từ sự kết hợp hoàn hảo bởi công nghệ hiện đại, nguồn nguyên liệu đảm bảo cùng quy trình sản xuất đạt chuẩn GMP, MeQuib VAS ra đời là một tin vui cho những người bị mỡ máu cao và cần cải thiện sức khỏe tim mạch.