sau ăn

3 thói quen nên duy trì sau ăn để ổn định đường huyết

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Đi bộ nhẹ nhàng 10 phút, ưu tiên uống nước lọc và tráng miệng bằng trái cây giàu chất xơ hoặc thực phẩm lên men giúp đường huyết ổn định.

Đại học Huế: Bất thường xung quanh việc sinh viên nhập viện sau ăn sáng

Để có thể xác định sinh viên bị ngộ độc thực phẩm cần phải có kết luận cuối cùng của cơ quan hữu trách.
Ngồi thẳng 20 phút sau ăn - bí quyết tránh trào ngược, giảm béo bụng

Ngồi thẳng 20 phút sau ăn là thói quen đơn giản nhưng mang lại lợi ích lớn, giúp giảm nguy cơ trào ngược dạ dày, hỗ trợ giảm mỡ bụng hiệu quả.
Lợi ích bất ngờ từ việc đi bộ sau bữa ăn

Đi bộ nhẹ sau bữa ăn là một trong những hình thức tập luyện tốt cho sức khỏe, an toàn cho mọi người.

Uống nước đậu bắp trước hay sau ăn tốt hơn?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Quả đậu bắp có nhiều lợi ích cho sức khỏe của bạn, nhưng nên uống nước đậu bắp vào thời điểm nào để đạt lợi ích tốt nhất là thắc mắc của nhiều người.
6 thói quen buổi sáng, sau ăn và trước khi ngủ giúp kéo dài tuổi thọ

một năm trước Khỏe - Đẹp

Ngoài chế độ ăn uống lành mạnh, một số thói quen trong cuộc sống cũng góp phần làm tăng tuổi thọ của bạn.
Có nên đi bộ sau ăn tối?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người có thói quen đi bộ sau khi ăn tối, mục đích vừa để tiêu cơm, cũng để đêm về ngủ ngon hơn.
Vì sao không nên uống thuốc ngay sau khi ăn?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Uống nước rất tốt cho sức khoẻ, tuy nhiên uống nước ngay sau khi ăn xong lại là thói quen không tốt cho sức khoẻ.
Uống nước chanh vào thời điểm nào tốt nhất, trước hay sau ăn sáng?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích vì tốt cho sức khoẻ, vậy nhưng nên uống nước chanh vào thời điểm nào tốt nhất, trước hay sau ăn sáng?
Ăn xong nên ngồi, nằm hay đứng?

một năm trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người cho rằng sau ăn nên đi lại nhẹ nhàng để tiêu thức ăn, có người lại nói sau ăn nên nằm hoặc ngồi nghỉ ngơi, vậy quan điểm nào đúng?

Xem thêm