Suy thận có mấy giai đoạn? Cách cải thiện suy thận tại nhà hiệu quả

Suy thận có mấy giai đoạn?

Thận được ví như “nhà máy lọc máu” của cơ thể, giúp đào thải các sản phẩm chuyển hóa, điều hòa nước, điện giải và tham gia kiểm soát huyết áp. Khi các đơn vị lọc của thận, hay còn gọi là nephron, bị tổn thương kéo dài, chức năng lọc có thể suy giảm dần.

Bệnh thận mạn thường được phân thành 5 giai đoạn chính dựa trên mức lọc cầu thận ước tính (eGFR):

• Giai đoạn 1 (G1): eGFR từ 90 ml/phút/1,73m² trở lên. Chức năng lọc còn tương đối tốt.

• Giai đoạn 2 (G2): eGFR từ 60–89 ml/phút/1,73m² và có dấu hiệu tổn thương thận kéo dài. Người bệnh thường chưa có triệu chứng rõ rệt.

• Giai đoạn 3 (G3): eGFR từ 30–59 ml/phút/1,73m², cho thấy chức năng thận đã suy giảm rõ hơn. Giai đoạn này được chia thành G3a (45–59) và G3b (30–44).

• Giai đoạn 4 (G4): eGFR từ 15–29 ml/phút/1,73m². Chức năng thận suy giảm nặng, nguy cơ xuất hiện các biến chứng như thiếu máu, rối loạn điện giải, rối loạn chuyển hóa khoáng chất và xương,… tăng lên.

• Giai đoạn 5 (G5): eGFR dưới 15 ml/phút/1,73m². Đây là mức suy giảm chức năng thận rất nặng. Người bệnh cần được bác sĩ chuyên khoa đánh giá để xác định thời điểm và phương pháp điều trị thay thế thận phù hợp nếu có chỉ định.

Ở những giai đoạn đầu, người bệnh có thể gần như không nhận thấy bất thường. Khi chức năng thận giảm nhiều hơn, một số biểu hiện như tiểu đêm, thay đổi lượng nước tiểu, phù chân, phù mí mắt, mệt mỏi, chán ăn… có thể xuất hiện. Tuy nhiên, triệu chứng không thể thay thế xét nghiệm. Để xác định tình trạng bệnh, người mắc cần được đánh giá eGFR, creatinin, albumin/protein niệu và những chỉ số liên quan.

Cách cải thiện suy thận tại nhà hiệu quả

Khi các nephron đã tổn thương nặng thường khó phục hồi hoàn toàn. Vì vậy, “cải thiện suy thận tại nhà” không có nghĩa là tự chữa khỏi bệnh mà hướng tới giảm gánh nặng cho thận, kiểm soát yếu tố gây tổn thương và bảo vệ phần chức năng thận còn lại.

• Trước hết, người bệnh cần giảm lượng muối trong khẩu phần. Ăn nhiều natri có thể gây giữ nước và làm tăng huyết áp, từ đó tạo thêm áp lực lên các mạch máu nhỏ tại thận.

• Lượng protein cũng cần được kiểm soát phù hợp. Protein cần thiết cho cơ thể nhưng quá trình chuyển hóa tạo ra các chất thải mà thận phải tham gia đào thải. Người bệnh không nên ăn quá nhiều đạm, nhưng cũng không nên tự ý kiêng hoàn toàn vì có thể dẫn tới suy dinh dưỡng.

• Uống nước hợp lý: Nếu đã xuất hiện tiểu ít, phù hoặc có bệnh tim mạch, uống quá nhiều nước có thể gây ảnh hưởng xấu cho sức khỏe.

• Kiểm soát tốt huyết áp và đường huyết, duy trì cân nặng phù hợp, vận động vừa sức, tránh hút thuốc và hạn chế rượu bia. Không tự ý sử dụng kéo dài thuốc giảm đau, chống viêm hoặc các sản phẩm không rõ thành phần khi chưa được tư vấn.

Bên cạnh điều trị y khoa, nhiều người suy thận có thể lựa chọn thêm thảo dược đã được nghiên cứu chuẩn hóa để hỗ trợ lâu dài. Các thảo dược như dành dành, đan sâm, hoàng kỳ, linh chi đỏ, bạch phục linh… khi phối hợp đúng có thể giúp:

• Làm sạch màng lọc cầu thận, giảm bám cặn vi mô.

• Hỗ trợ giảm viêm, chống xơ hóa cầu thận, cải thiện vi tuần hoàn.

• Nâng đỡ sức bền của thận, giúp làm chậm tiến triển suy thận.

Suy thận là bệnh cần được theo dõi lâu dài. Người bệnh không nên chỉ quan tâm mình đang ở “độ mấy” mà cần theo dõi tốc độ thay đổi của eGFR, albumin/protein niệu, huyết áp và các bệnh lý đi kèm. Phát hiện sớm, tuân thủ điều trị, điều chỉnh lối sống và chủ động bảo vệ phần chức năng thận còn lại là những yếu tố quan trọng giúp góp phần làm chậm quá trình suy giảm chức năng thận.

Bích Thảo

Thực phẩm bảo vệ sức khỏe Ích Thận Vương