Gửi bình luận
... Và những "đại kỵ" khi ăn táo
Táo tuy tốt cho sức khoẻ là vậy, nhưng khi ăn bạn cũng cần chú ý tới những đại kỵ dưới đây:
Không ăn lõi táo
Báo Vietnamnet dẫn nghiên cứu trên trang Aboluowang cho biết, hầu hết mọi người đều bỏ lõi táo nhưng vẫn có một số người tận dụng gần hết, chỉ loại trừ phần hạt. Tuy nhiên, đây là điều rất không nên làm.
Trong lõi táo chứa lượng nhỏ chất độc axit xianhidric. Sau khi ăn, người nhạy cảm có thể cảm thấy khó thở, chóng mặt.
Người bị đau bụng kinh không nên ăn táo
Một số phụ nữ có thể trạng yếu, hay bị lạnh và đau bụng trong những ngày kinh nguyệt. Thời gian này, kể cả những người khỏe mạnh cũng không nên ăn hoa quả có tính hàn.
Táo, đặc biệt là táo xanh, có vị chua khiến tình trạng đau bụng trầm trọng hơn.
Không ăn táo với hải sản
Trong táo chứa axit tannic. Khi ăn táo kèm với hải sản không chỉ làm giảm giá trị dinh dưỡng của protein mà còn gây ra nguy cơ đau bụng, buồn nôn và nôn mửa.
Điều tương tự cũng xảy ra với với các loại quả chứa tannin khác như dâu tây, hồng, lựu, chanh, nho.
Trên đây là những đại kỵ khi ăn táo. Hãy ăn táo đúng cách để tốt cho sức khoẻ bạn nhé!
