Tất tần tật về mãn kinh và nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới

24/03/2024, 16:01
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Nếu không muốn bị lão hóa sớm ảnh hưởng tới chức năng tình dục, nam giới cần tuân thủ một số nguyên tắc.

Trường hợp này thường xảy ra ở người lớn tuổi, có dấu hiệu thận suy yếu. Họ thường hay mệt mỏi, thiếu sức sống, thân hình gầy gò, mắt trũng sâu, đau lưng, mỏi cơ, đi tiểu nhiều, nước tiểu trong suốt…

Tất tần tật về mãn kinh và nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới - 2

2. Tỳ vị hư nhược, khí huyết lưu thông kém

Những người bẩm sinh có khí huyết lưu thông kém, chế độ ăn uống, làm việc và nghỉ ngơi mất cân bằng dẫn đến cơ thể thiếu sức sống. Những triệu chứng điển hình như ăn không ngon, chức năng tiêu hóa kém, mất ngủ, dễ mệt mỏi, tiêu chảy thường xuyên, chướng bụng, đau bụng...

Thiếu máu có thể gây ra nhiều triệu chứng cho thấy chức năng tuần hoàn kém, năng lượng thấp và giảm sức sống. Nguyên khí là khí cơ bản và quan trọng nhất trong cơ thể con người, là động lực thúc đẩy các hoạt động sống của con người.

3. Cảm xúc không ổn định

Nam giới rơi vào tình trạng cảm xúc không ổn định do tác động của tình cảm, thường có những ký ức đau buồn như bị bạn gái chê bai. Biểu hiện bên ngoài có thể là ánh mắt lơ đãng, không tập trung.

Trong y học Trung Quốc, điều trị chủ yếu là an thần, ổn định tình cảm, chỉ khi tâm an mới có thể khôi phục hoạt động bình thường của khí huyết.

4. Gan ứ, tỳ hư

Người làm việc nặng nhọc thời gian dài, tâm trạng không tốt, dễ căng thẳng dẫn đến khí huyết lưu thông kém. Điều này khiến họ không có ham muốn tình dục, không đủ khả năng để duy trì việc cương cứng, bất lực…

Y học cổ truyền Trung Quốc sử dụng các dược liệu có tác dụng làm dịu gan, giảm trầm cảm để giúp bệnh nhân cảm thấy dễ chịu hơn.

5. Cơ quan sinh sản có vấn đề

Người có các triệu chứng viêm nhiễm ở đường tiết niệu như viêm niệu đạo, viêm bàng quang, thậm chí phì đại tuyến tiền liệt, viêm tuyến tiền liệt, các tình trạng này sẽ ảnh hưởng đến chức năng thận, khiến nước tiểu nhỏ giọt, có cảm giác buồn tiểu, đau nhức, nước tiểu có màu trắng.

Về phương pháp điều trị, trước tiên nam giới nên giải quyết vấn đề viêm nhiễm, uống nhiều nước hơn và tránh ngồi lâu.

Mặc dù ảnh hưởng của việc quan hệ tình dục ở nam giới được chia thành 5 loại trên nhưng bác sĩ Ngô cho biết trong thực tế lâm sàng, một nửa số nam giới gặp phải các vấn đề về tâm lý như mệt mỏi trong công việc, áp lực quá mức hoặc vợ chồng không hòa hợp.

Nếu thường xuyên có tâm trạng không tốt, tức giận, lo lắng, cáu kỉnh hoặc không thể ngủ ngon, nam giới sẽ không đủ sinh lực, từ đó thiếu hứng thú tình dục.

Tất tần tật về mãn kinh và nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới - 3

3 điều cấm kỵ trong việc chống lão hóa ở nam giới

Muốn trì hoãn lão hóa, chống bất lực hay xuất tinh sớm, nam giới cần phải tuân thủ một số nguyên tắc. Bác sĩ Ngô gợi ý rằng, muốn cải thiện những tình trạng này thì không được ngồi quá lâu một chỗ, vận động nhiều. Đặc biệt, ông chia sẻ có 3 điều cấm kỵ dưới đây:

1. Ngồi lâu

Hoạt động tình dục có liên quan đến quá trình lưu thông máu trong khoang chậu. Ngồi lâu sẽ ảnh hưởng đến quá trình lưu thông máu, dễ gây lão hóa, suy yếu sức mạnh nam giới.

2. Làm việc quá sức, ít nghỉ ngơi

Nam giới nên đi ngủ vào lúc 11 giờ tối, tuân theo đồng hồ sinh học của cơ thể, các hormone trong cơ thể sẽ được tiết ra bình thường.

3. Ít vận động

Tập thể dục có thể thúc đẩy quá trình lưu thông máu, đặc biệt nếu xương chậu lưu thông tốt thì chức năng tình dục của nam giới sẽ mạnh mẽ hơn.

Theo www.24h.com.vn
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/tat-tan-tat-ve-man-kinh-va-nguyen-nhan-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi-c62a1552326.html
Copy Link
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/tat-tan-tat-ve-man-kinh-va-nguyen-nhan-yeu-sinh-ly-o-nam-gioi-c62a1552326.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Tất tần tật về mãn kinh và nguyên nhân yếu sinh lý ở nam giới