Gửi bình luận
Phương pháp No Poo dựa trên nguyên lý làm sạch tóc bằng những nguyên liệu lành tính như nước, bồ kết, vỏ bưởi hoặc baking soda, dấm táo…, vốn được cho là sẽ không gây kích ứng mạnh đối với da đầu và tóc như các loại dầu gội thông thường.
Bác sỹ Nguyễn Tiến Thành khuyên nên hạn chế dùng baking soda kết hợp giấm táo để gội đầu vì việc áp dụng cách này thường xuyên có thể gây khô và yếu tóc. Trong quá trình áp dụng No Poo, cần tự theo dõi và đánh giá để nếu có biểu hiện bất thường thì dừng kịp thời. Đặc biệt, những người hay ra mồ hôi, da dầu, sống trong môi trường nhiều khói bụi nên cân nhắc việc đua theo trào lưu này.
"Mọi người cần phải rất tỉnh táo khi tiếp cận với trào lưu mới, nên cân nhắc kỹ khi áp dụng phương pháp No Poo để tránh những hậu quả không mong muốn. Nếu thấy có vấn đề về da đầu, tóc thì cần thăm khám trực tiếp với bác sỹ da liễu để được tư vấn liệu trình điều trị thích hợp", bác sỹ Thành nói.
Chuyên gia này cho biết, ông từng tiếp nhận khám và điều trị cho một số người bị rụng tóc nhiều sau thời gian gội đầu theo phương pháp No Pooh.
Về tình trạng rụng tóc, gàu, da đầu nhiều dầu, bác sỹ Thành cho biết nguyên nhân có thể là sử dụng dầu gội không phù hợp, do tiếp xúc với hóa chất, thay đổi thời tiết, vệ sinh da đầu kém, chế độ dinh dưỡng không đảm bảo, thói quen sinh hoạt không lành mạnh, do áp lực tâm lý hay bệnh lý. Để hạn chế tình trạng gàu và rụng tóc, BS Nguyễn Tiến Thành khuyên:
- Giữ vệ sinh da đầu và tóc, đảm bảo da đầu luôn sạch và khô thoáng để tránh tối đa nguy cơ phát triển nấm, vi khuẩn và hạn chế tình trạng gàu.
- Chọn sản phẩm dầu gội và dưỡng tóc phù hợp với da đầu cũng như tình trạng tóc. Tốt nhất là sử dụng những loại dầu gội có nguồn gốc thiên nhiên. Không nên gãi đầu quá nhiều để tránh làm tổn thương da.
- Chải đầu đúng cách để kích thích lưu thông máu, giảm nguy cơ rối loạn chu trình thay thế tế bào da đầu.
- Duy trì chế độ ăn uống lành mạnh và cân bằng dưỡng chất. Nên ưu tiên các loại thực phẩm nhiều vitamin, Biotin, kẽm... Hạn chế sử dụng rượu bia hoặc các loại đồ uống có chất kích thích khác.
- Xây dựng thói quen lành mạnh như tập thể dục mỗi ngày, ngủ đúng giờ, ngủ đủ giấc, loại bỏ căng thẳng trong công việc và cuộc sống.
