Tuyệt chiêu bảo vệ da khỏi tác hại của màn hình máy tính

Hoàng Oanh | 25/07/2021, 15:54

Bảo vệ da khỏi tác hại của màn hình máy tính luôn là nỗi trăn trở của các chị em. Bởi làm việc với máy tính không chỉ suy giảm thị lực mà còn ảnh hưởng nghiêm trọng tới làn da.

1. Uống đủ nước

Ánh sáng xanh từ các thiết bị điện tử như điện thoại, máy tính… kích thích các tế bào da chết và làm da mất nước, từ đó khiến tuyến bã nhờn tiết dầu nhiều hơn. Trong những ngày làm việc tại nhà này, bạn hãy nhớ bổ sung thêm nước để kịp thời cấp ẩm cho làn da nhé! 

uong-nuoc.jpeg

2. Làm sạch da mặt 

Làm sạch là bước tiên quyết rong quy trình chăm sóc da, điều này giúp loại bỏ bớt bụi bẩn và bức xạ bám trên da. Cách này có thể giảm được tới 70% lượng bức xạ bám chặt trên làn da của bạn.

Tuy nhiên, việc rửa mặt quá thường xuyên sẽ làm mất đi độ ẩm cơ bản của làn da, khiến các tuyến bã nhờn trên da tiết bài tiết nhiều hơn. Bạn nên rửa mặt bằng nước ấm vì nhiệt độ này sẽ giúp làm sạch dầu trên da hiệu quả hơn so với nước lạnh.

Sử dụng các sản phẩm sửa rửa mặt có độ PH dưới 5, và nhớ đừng rửa mặt quá 2 lần mỗi ngày.

vi-sao-sua-rua-mat-khong-bot-lai-duoc-khuyen-khich-su-dung.jpeg

3. Dùng kem dưỡng ẩm 

Khi bị thiếu nước, da sẽ tăng sinh sản xuất dầu như một cách “chữa cháy”. Các cô nàng da dầu thường sợ rằng việc dùng kem dưỡng ẩm sẽ khiến da mình không hấp thu được các dưỡng chất.

Câu trả lời dành cho trường hợp này chính là các loại kem hoặc gel dưỡng ẩm không chứa dầu (oil-free). Khi da bạn đủ ẩm, sẽ không còn chuyện xuất hiện bã nhờn trên da bạn nữa. 

hoc-cach-rua-mat-chuan-cho-lan-da-dep-nhu-sao-han-14.jpeg

4. Chế độ ăn uống lành mạnh 

Các đồ uống như trà xanh, chanh mật ong, trà hoa cúc, nước ép cà chua,... là những thực uống chứa nhiều vitamin A, C cùng chất chống lão hóa cực cao nên sẽ giúp làn da kháng lại các tia xạ có hại từ máy tính một cách hiệu quả.

Bên cạnh đó, bạn cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm chức năng dạng viên nén để bổ sung thêm các loại vitamin cần thiết. 

nuoc-ep-ca-rot-feature.jpeg

Trong những ngày giãn cách làm việc online cường độ cao, chị em  hãy tập trung nhiều hơn cho việc chăm sóc sức khoẻ để có một cơ thể và làn da khoẻ mạnh nhé. 

Bài liên quan
"Lạc hồn" với gốm Bát Tràng
Bát Tràng là một trong những làng nghề truyền thống lâu đời, còn lưu giữ nhiều nét đẹp văn hóa.

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Tuyệt chiêu bảo vệ da khỏi tác hại của màn hình máy tính