(GDTĐ) - Trà xanh là một loại thức uống được nhiều người biết đến và yêu thích. Loại cây này còn được dùng trong y học như một loại dược liệu hỗ trợ điều trị bệnh. Vậy đối với sức khỏe, công dụng của trà xanh là gì và dùng thế nào mới tốt?
Nước chè xanh (trà xanh) là thức uống được nhiều người yêu thích, tuy nhiên không phải ai cũng có thể uống được thức uống này, dưới đây là những người nên hạn chế uống nước chè xanh.
Trà xanh không chỉ ngon mà còn nhiều lợi ích cho sức khỏe, nó giúp chống oxy hóa cực mạnh, chống các gốc tự do và làm giảm quá trình lão hóa và tất nhiên là cả giảm cân nữa rồi.
Lợi ích của trà xanh rất nhiều nhưng không phải ai cũng thích hợp để uống. Có những người không nên uống trà xanh thường xuyên, kẻo gây nên những tác hại nghiêm trọng về sức khỏe.
Chia sẻ trên mạng xã hội, Tuấn H. - chàng trai sinh năm 1992 cho biết hơn 13 năm học và làm việc tại TP.HCM, anh chưa từng uống trà sữa, cà phê… mà thay vào đó là nước chè xanh tự pha.
Uống trà xanh ( chè xanh) rất tốt cho sức khỏe, tuy nhiên có những thói quen uống trà sẽ âm thầm gây hại cho thận, không khác gì tự rước họa vào người.
Trà có nhiều tác dụng như kéo dài tuổi thọ, tăng cường trao đổi chất, thúc đẩy giảm cân, hỗ trợ trí nhớ… nhưng khi uống cần phải nhớ kỹ những ‘thời điểm vàng’ sau để tránh rước bệnh vào thân.
