Gửi bình luận
Không khí khô có thể làm cho các triệu chứng của bạn tồi tệ hơn. Một máy hóa hơi hoặc máy tạo độ ẩm cho không khí và có thể giúp làm giảm các triệu chứng của bạn.
Mật ong là một phương thuốc tự nhiên khá phổ biến để làm dịu cơn đau họng hoặc ho. Trộn mật ong với trà là một cách tuyệt vời để giữ nước trong khi cũng điều trị các triệu chứng cúm của bạn.
Trong một nghiên cứu, các nhà nghiên cứu phát hiện ra rằng một liều mật ong có hiệu quả hơn trong việc kiểm soát ho đêm so với các thuốc ức chế ho thông thường ở trẻ em từ hai đến 18 tuổi bị nhiễm trùng đường hô hấp trên. Tuy nhiên, một điều cần lưu ý là bạn không nên đưa mật ong cho trẻ nhỏ hơn một tuổi.
Đọc thêm bài viết: Củ tỏi – Vũ khí chống lại cảm lạnh và cảm cúm hiệu quả
Thuốc chống virus chỉ có sẵn theo đơn, vì vậy bạn phải gặp bác sĩ trước. Những loại thuốc này thường được dành riêng cho những người có nguy cơ phát triển biến chứng cao từ cúm.
Những loại thuốc này ngăn chặn virus phát triển và nhân lên. Thuốc có hiệu quả tốt nhất nếu bạn dùng chúng trong vòng 48 giờ sau khi có các triệu chứng. Bạn có thể muốn hỏi bác sĩ đơn thuốc cho người thân, bạn bè về thuốc chống virus nếu người thân của bạn:
Thuốc kháng virus được kê đơn phổ biến nhất là oseltamivir (Tamiflu). Vào tháng 10 năm 2018, Cục Quản lý Thực phẩm và Dược phẩm Hoa Kỳ đã phê duyệt Baloxavir Marboxil (Xofluza), một loại thuốc chống virus mới cho những người từ 12 tuổi trở lên.
Uống thuốc kháng virus trong vòng hai ngày kể từ khi bắt đầu các triệu chứng có thể làm giảm cả thời gian mắc cúm khoảng một ngày và làm giảm mức độ nghiêm trọng của các triệu chứng.
Vắc -xin cúm hàng năm được sản xuất dựa trên dự đoán của các nhà khoa học về việc chủng cúm sẽ thống trị mùa cúm tiếp theo. Tiêm vắc- xin cúm sau khi bạn đã bị cúm có thể bảo vệ bạn khỏi các chủng virus khác.
Bạn có thể nghĩ rằng nó đã quá muộn hoặc bạn có thể bị cúm một lần nữa trong một mùa, nhưng nó vẫn là một khả năng. Vì vậy, đó là một ý tưởng tốt để bảo vệ bản thân bằng cách tiêm vắc -xin.
Chúng ta thường quên mất cảm xúc và thái độ của chúng ta ảnh hưởng đến cách chúng ta cảm thấy thể chất. Mặc dù những suy nghĩ tích cực có thể không làm giảm tình trạng ngạt mũi hoặc hạ sốt nhưng việc duy trì thái độ tích cực trong thời gian bị cúm có thể giúp phục hồi sức khỏe tổng thể của bạn.
Điều tốt nhất bạn có thể làm để phục hồi sau cúm là cho phép bản thân ngủ, nghỉ ngơi và uống nhiều nước. Nếu bạn bắt gặp các triệu chứng cúm sớm và bạn có nguy cơ bị biến chứng nghiêm trọng, bạn có thể thử một loại thuốc chống virus để giúp giảm thời gian các triệu chứng của bạn.
Hầu hết các triệu chứng cúm đềy sẽ thuyên giảm trong vòng một đến hai tuần. Nếu các triệu chứng cúm của bạn bắt đầu trở nên tốt hơn và sau đó trở nên tồi tệ hơn, hoặc không giảm đi sau hai tuần, hãy liên hệ với bác sĩ.
Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: Miễn dịch của vaccine cúm kéo dài bao lâu?
