Gửi bình luận
Hơn nữa, người Nhật cũng thường xuyên đi tắm suối nước nóng. Liệu pháp này không chỉ giúp thư giãn cơ thể, tinh thần mà còn ngăn ngừa các bệnh tim mạch tốt hơn.
Người Nhật rất thích tắm và có thói quen tắm gội khá cầu kỳ
Thứ ba là thích tận hưởng cuộc sống. Ở Nhật Bản, hầu hết mọi nơi đều có suối nước nóng, người Nhật tin rằng suối nước nóng rất giàu khoáng chất có thể cải thiện trạng thái tinh thần và giúp ngăn ngừa, chữa trị nhiều loại bệnh.
Một thái độ tốt có thể làm cho cuộc sống trở nên tốt đẹp hơn. Khi có quá nhiều thứ phải lo lắng, tâm lý tự nhiên sẽ trở nên tiêu cực.
Nhật Bản, hầu hết mọi nơi đều có suối nước nóng để người dân thư giãn. Đây cũng là một phương pháp trị liệu cơ thể và tâm trí
Thứ tư là người Nhật thích đi bộ. Không thể phủ nhận rằng hầu hết người dân Nhật Bản không yêu thích thể thao nhưng họ lại rất thích đi bộ. Họ thường đi bộ đi làm, đi bộ đến tàu điện ngầm, đi bộ đi siêu thị...
Đối với nhân viên văn phòng Nhật Bản, họ dành nhiều thời gian hơn để đi lại mỗi ngày, trung bình nhân viên văn phòng dành một hoặc hai giờ mỗi ngày để đi bộ, đi xe điện và đi xe đạp.
Đặc biệt, nhiều người Nhật rất thích phương pháp "đi bộ 10.000 bước mỗi ngày" và một số nghiên cứu cho rằng đây cũng là một trong những yếu tố quyết định tuổi thọ trung bình của người dân Nhật Bản.
