5 công thức làm ly sinh tố xanh tốt cho sức khỏe

- 3 cups rau cải bó xôi (rau chân vịt)

- 1 cup sữa hạt

- 1 quả xoài

- 1 quả chanh leo

- 1 quả chuối

Sinh tố bơ, chuối

- 3 cups rau cải bó xôi (rau chân vịt)

- 1 cup sữa tươi ít béo

- 1 quả bơ

- 1 quả chuối

- 1 tsp bơ lạc (bơ đậu phộng)

- 5 hạt hạnh nhân

Sinh tố cam, bột trà xanh

- 3 cups rau cải bó xôi (rau chân vịt)

- 1 cup sữa tươi ít béo

- 2 tsp bột trà xanh

- 1 quả cam

- 1 quả chuối

- 10 hạt điều

Sinh tố dưa chuột, kiwi

- 3 cups rau cải bó xôi (rau chân vịt)

- 1 cup nước lọc

- 1/2 quả dưa chuột

- 1 quả kiwi

- 1 quả chuối

Cho tất cả nguyên liệu vào cối xay, thành phẩm là ly sinh tố sánh mịn, trông vô cùng bắt mắt. Ảnh: Internet

Các bạn có thể bỏ thêm 1 - 2 thìa hạt Chia để ly sinh tố thêm bổ dưỡng nhé! Ảnh: Internet

Lưu ý

- Có thể thay thế sữa/ nước dừa bằng nước lọc.

- Thời điểm thích hợp nhất để uống là buổi sáng và trước bữa ăn.

- Bảo quản sinh tố xanh trong ngăn mát tủ lạnh.

- Chỉ sử dụng trong ngày.