Gửi bình luận
Theo NHS (Dịch vụ Y tế Quốc gia Anh), có khoảng 1/1.000 người ở Anh sẽ trải qua DVT mỗi năm. Mặc dù nó có thể ảnh hưởng đến bất kỳ ai, nhưng những người trên 40 tuổi đặc biệt dễ bị tổn thương.
Trung tâm Kiểm soát và Phòng ngừa dịch bệnh Anh (CDC Anh) nhấn mạnh những rủi ro liên quan đến các chuyến bay đường dài, vì bản chất ít vận động của những chuyến bay này làm tăng khả năng hình thành cục máu đông trong các tĩnh mạch sâu ở chân.
Nhận biết các triệu chứng của DVT là rất quan trọng để phát hiện và điều trị sớm.
NHS liệt kê 5 triệu chứng như:
- Đau nhói ở một chân, thường ở bắp chân hoặc đùi, khi đi bộ hoặc đứng lên
- Sưng một chân
- Da ấm quanh vùng đau
- Da đỏ hoặc sẫm màu xung quanh vùng đau – điều này có thể khó nhìn thấy hơn trên da nâu hoặc đen
- Các tĩnh mạch sưng cứng hoặc đau khi bạn chạm vào chúng.
Những triệu chứng này cũng có thể xảy ra ở cánh tay hoặc bụng của bạn nếu đó là nơi cục máu đông hình thành.
Có một số điều bạn có thể làm - cả trước, trong và sau khi đi du lịch - để giảm thiểu rủi ro
Trước chuyến đi, bạn nên bỏ hút thuốc và hạn chế ăn đồ ăn nhanh. Trong khi di chuyển, giữ nước, đeo tất áp lực (tất y khoa), duy trì hoạt động và thậm chí xem xét nâng cấp chỗ ngồi đều có thể giúp giảm thiểu rủi ro. Khi bạn trở về nhà hoặc đến đích, điều quan trọng là phải tiếp tục di chuyển và tránh bất động trong thời gian dài.
