Gửi bình luận
Cô cho biết thêm: “Oxytocin, thường được gọi là “hormone âu yếm”, có thể làm giảm mức độ hormone gây căng thẳng cortisol. Đặc biệt, trong quan hệ tình dục buổi sáng với đối tác, việc giải phóng oxytocin cũng có thể mang bạn và đối tác của bạn lại gần nhau, giúp cả hai bạn có một ngày tuyệt vời. Liên kết và gắn bó là hai chức năng quan trọng khác của oxytocin, vì vậy có thể giúp thúc đẩy cảm giác hạnh phúc giữa các đối tác”.
Quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một ngày đáng giá.
Cho dù bạn là người bận rộn, thì khi quan hệ tình dục vào buổi sáng sẽ giúp bạn có một ngày đáng giá. Đó là lý do tại sao Tiến sĩ Cobb nói rằng quan hệ tình dục vào buổi sáng - trước khi bạn cảm thấy mình phải bắt đầu công việc trong ngày - có thể là điều tuyệt vời để đảm bảo sự hiện diện thường xuyên của tình dục.
Tiến sĩ Cobb nói: “Một trong những chiến lược tốt nhất để tránh phân tâm tình dục là thực hành chánh niệm. Việc này thường được hoàn thành tốt hơn vào buổi sáng, trước khi áp lực của danh sách “việc cần làm” chuyển vào não chúng ta.”
Vì cơ thể chúng ta có xu hướng hoạt động theo các thói quen mà chúng ta tạo ra, nên bạn “có thể cảm thấy có động lực hơn để thức dậy và tràn đầy năng lượng nếu quan hệ tình dục được đưa vào chế độ buổi sáng. Tình dục có thể hoạt động như một hệ thống phần thưởng để có được một đêm ngon giấc và giúp bạn bắt đầu ngày mới”, Story nói.
“Tương tự như tập luyện, đây là cách tuyệt vời để cơ thể bạn bắt đầu ngày mới. Và giống như tập thể dục, tình dục đốt cháy calo,” Tiến sĩ Cobb nói.
Đối với những người thường nghĩ về tình dục như một hoạt động ban đêm, làm chuyện ấy vào buổi sáng thực sự có thể dẫn đến sự phấn khích hơn khi mặt trời mọc. Tiến sĩ Cobb nói: “Vào thời điểm này, ánh sáng dịu nhẹ, nhiệt độ có thể ấm hơn hoặc mát hơn, dạ dày không no và chúng ta đang nghỉ ngơi. Bộ não của chúng ta khao khát sự mới lạ, vì vậy bất cứ điều gì làm cho cuộc gặp gỡ tình dục trở nên độc đáo cũng sẽ làm tăng lượng dopamine được giải phóng và dẫn đến trải nghiệm bổ ích hơn.”
Mặc dù chắc chắn có những lợi ích khi quan hệ tình dục vào buổi sáng, nhưng bạn không nhất thiết phải thực hiện điều đó nếu bạn không muốn.
Tiến sĩ Roskin cho biết: “Quan hệ tình dục vào buổi sáng không phải là cách duy nhất để giải phóng endorphin hoặc oxytocin. Tình dục đồng thuận, an toàn khiến bạn cảm thấy hạnh phúc và khỏe mạnh, đó mới là điều quan trọng.”
