Gửi bình luận
Ví dụ, khi bạn cần đưa ra phản hồi về bài thuyết trình hoặc yêu cầu hỗ trợ dự án, hãy thẳng thắn và rõ ràng về điều đó. Nó có thể cứu bạn khỏi những hiểu lầm tiềm ẩn và sự thất vọng sau này.
Ngoài ra, nếu có sai sót, làm sao bạn có thể giải thích nguyên nhân một cách mang tính xây dựng nếu không có hướng dẫn rõ ràng?
Những người EQ cao sẽ cố gắng hết sức để tránh cái bẫy này. Phản ứng cảm xúc ở thời điểm hiện tại thường được hình thành bởi những trải nghiệm trong quá khứ. Nhưng hãy tránh sống trong quá khứ. Thay vào đó, hãy hướng sự chú ý của bạn vào hiện tại.
Nếu các vấn đề quá khứ nảy sinh trong mối quan hệ của bạn, hãy tập trung vào những bài học bạn có thể thu thập được từ chúng.
Một ví dụ cụ thể về việc sống trong quá khứ là khi bạn bị tổn thương bởi điều gì đó mà đối tác của bạn đã làm hoặc nói. Mỗi khi chủ đề này được nhắc đến, nó giống như khơi lại một vết thương cũ.
Nhớ rằng, quá khứ mang lại những bài học quý giá, nhưng bạn có trách nhiệm ngăn chặn nó cản trở tương lai.
Bất chấp những quan niệm sai lầm phổ biến, xin lỗi không phải là dấu hiệu của sự yếu đuối; thay vào đó, nó biểu thị sức mạnh.
Những người thông minh về mặt cảm xúc không ngại xin lỗi khi họ sai. Họ biết rằng một lời xin lỗi chân thành có thể là bước đầu tiên và thường là cách duy nhất để hàn gắn những mối quan hệ tan vỡ và khôi phục lòng tin.
Thừa nhận sai lầm của mình hoặc thậm chí bày tỏ sự hối tiếc có thể giúp thúc đẩy một mối quan hệ hiểu biết và hợp tác.
Trong một mối quan hệ, xin lỗi là một phần quan trọng của quá trình sửa chữa và phục hồi. Nó cho người khác thấy rằng bạn chịu trách nhiệm về hành động của mình.
Dù tin đồn có hấp dẫn đến đâu, những người thông minh về mặt cảm xúc cũng không bao giờ tham gia. (Ảnh: ITN).
Bạn thấy đấy, buôn chuyện hoặc nói tiêu cực về người khác ảnh hưởng đến mối quan hệ của chúng ta theo nhiều cách.
Nó có thể làm tổn hại lòng tin, gây khó chịu và bùng nổ tranh cãi. Hơn nữa, nó thậm chí có thể gây tổn thương và tổn hại lâu dài cho người khác. Nói xấu sau lưng người khác hiếm khi mang lại kết quả tích cực nào.
Đó là lý do tại sao, dù tin đồn có hấp dẫn đến đâu, những người thông minh về mặt cảm xúc cũng không bao giờ tham gia.
Họ hiểu rằng, những cuộc trò chuyện như vậy có thể gây ảnh hưởng bất lợi đến các mối quan hệ, vì vậy họ nhất quyết tránh xa chúng. Thay vào đó, họ tập trung vào việc tự nhận thức và phát triển cá nhân.
Nếu bạn rơi vào tình huống bị lôi kéo nói xấu ai đó, hãy lịch sự xin lỗi và tránh xa. Thật không đáng để gây nguy hiểm cho một mối quan hệ chỉ vì một cuộc trò chuyện vu vơ.
Ngay cả khi bị trêu chọc, hãy nhớ giữ thái độ chính trực và tự trọng. Sau này, khi trưởng thành hơn, bạn sẽ tự hào về cách xử lý tình huống của mình.
Theo experteditor.com.au
