Gửi bình luận
Ngoài ra, bạn có thể dùng lượng bột tỏi từ 600 - 900mg. Hoặc pha khoảng ba tép tỏi đập dập vào một cốc nước sôi đậy kín, sau đó cho thêm ít mật ong vào để uống.
Chữa cao huyết áp bằng hoa hòe
Ảnh minh họa
Hoa hòe từ lâu vốn được sử dụng như một phương thuốc hiệu quả trong việc ổn định huyết áp. Nguyên nhân là vì trong loại hoa này tiết ra rất nhiều rutin - một loại vitamin P thường được dùng để trị huyết áp cao.
2 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng hoa hòe
Bài thuốc 1: Chuẩn bị hoa hòe, sung úy tử (mỗi vị 15g) và cát căn 30g. Sắc những nguyên liệu này vào nồi đất với nước, đun uống 1 thang/ngày cho đến khi huyết áp trở về mức ổn định.
Bài thuốc 2: Hy thiêm thảo và hoa hòe từ 20 - 40g, sắc thuốc lấy nước uống. Khi huyết áp được kiểm soát tốt thì giảm liều thuốc.
Chữa cao huyết áp bằng quả sơn trà
Ảnh minh họa
Sơn trà có thành phần vitamin C cao là hợp chất chống oxy hóa quan trọng để tăng cường sức đề kháng chống lại bệnh tật. Bên cạnh đó loại quả này còn chứa nhiều vi lượng, khoáng chất như sắt, kali, mangan tốt cho người cao huyết áp.
2 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng sơn trà
Trà Sơn trà hoa cúc: Chuẩn bị sơn trà, hoa cúc, lá chè tươi mỗi loại 10g: Cho các nguyên liệu vào với nhau và hãm lấy nước uống hàng ngày thay nước lọc
Trà lá sen, sơn trà: Chuẩn bị sơn trà 15g, lá sen 20g, tán nhuyễn hoặc xay nhuyễn 2 nguyên liệu này rồi hãm với nước sôi trong 20 phút để uống.
Chữa cao huyết áp bằng rễ cây nhàu
Ảnh minh họa
Cây nhàu thường mọc ở những vùng ẩm thấp dọc các suối, ao hồ... Trong đó rễ cây nhàu có vị hơi đắng tính ấm, rất ít độc không gây nghiện và có rất nhiều tác dụng như giảm đau, nhuận tràng, hoạt huyết thông kinh, an thần, trừ phong thấp, trị tăng huyết áp, chóng mặt, đau lưng nhức mỏi chân tay. Rễ cây nhàu cũng là một trong những cách hạ huyết áp bằng dân gian được tin dùng.
2 bài thuốc chữa cao huyết áp bằng rễ cây nhàu
- Bạn có thể dùng rễ cây nhàu đem thái nhỏ phơi khô. Mỗi lần dùng từ 20g đến 40g để sắc uống thay nước hàng ngày. Uống liên tục trên 2 tháng để huyết áp ổn định.
- Bạn có thể kết hợp rễ cây nhàu 20g, ngưu tất 10g, thụa địa hoặc sinh địa 20g, han hòe 10g, mã đề 20g, táo nhân 10g, trạch tả 10g. Cho tất cả các nguyên liệu đun với 1 lít nước và đun cạn khoảng 300ml thì chia đều làm 2 lần uống trong ngày.
Lưu ý, cần thực hiện kiểm tra huyết áp thường xuyên thực hiện điều trị cao huyết áp bằng các bài thuốc dân gian tại nhà.
Một số cách tự nhiên khác giúp điều trị cao huyết áp
Tích cực thay đổi lối sống là cách hiệu quả để giảm huyết áp và ngăn ngừa bệnh tiến triển, đồng thời giảm được số thuốc cần dùng.
Ảnh minh họa
- Tập thể dục và đi bộ nhẹ nhàng, thực hiện đều đặn hàng ngày khoảng từ 30 - 45 phút
- Thực hiện giảm cân nếu quá cân: Khi giảm được 1kg cân nặng có thể giúp giảm 1mmHg huyết áp tâm trương.
- Giảm ăn mặn, nên ăn dưới
