Gửi bình luận
Tuy vậy, theo nhiều nghiên cứu, tiêu thụ isoflavone từ đậu phụ không làm tăng estrogen quá đáng kể ở nam giới. Do đó, ăn đậu phụ không gây suy giảm ham muốn tình dục ở nam giới.
Những thực phẩm không tốt cho sức khỏe tình dục gồm:
Rượu, bia
Uống quá nhiều rượu có thể khiến chúng ta buồn ngủ, có thể khó bị kích thích hơn, đời sống tình dục bị tổn hại ảnh hưởng đến chức năng sinh dục của nam giới. Đó là bởi vì rượu làm giảm testosterone và làm ảnh hưởng hệ thống thần kinh, đến tuần hoàn và độ nhạy của dây thần kinh. Uống quá nhiều cũng có thể khiến cơ thể mất nước. Điều đó có thể dẫn đến mệt mỏi, đau đầu và khô âm đạo ở phụ nữ.
Đồ chiên, nướng
Thực phẩm chiên như khoai tây chiên có nhiều chất béo bão hòa (có hại) không lý tưởng cho đời sống tình cảm. Điều này là do theo thời gian, chúng có thể làm tổn thương quá trình tuần hoàn, làm chậm lưu lượng máu và ảnh hưởng đến chức năng cơ quan sinh dục….
