Bí quyết giúp cải thiện hiệu quả tình trạng gan bị suy yếu.

22/11/2023, 14:12
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Thực phẩm và đồ uống hàng ngày có ảnh hưởng lớn đến hoạt động chức năng của gan. Dưới đây là một số món ăn, nước uống giúp bảo vệ gan, hạn chế sự tiến triển của bệnh gan.

Nước nhân trần, bồ công anh có tác dụng thanh nhiệt, giải độc.

2.2. Xương lợn nấu rễ cây bạch bối diệp

Thành phần: Xương sống lợn 200g, rễ cây bạch bối diệp khô 90g, muối tinh vừa đủ.

Chế biến: Xương lợn rửa sạch, chặt nhỏ cho vào nồi đất cùng với rễ bạch bối diệp đã rửa sạch. Cho 2 lít nước đun cạn còn 400ml, lọc bỏ bã, cho gia vị vừa đủ.

Công dụng: Trừ thấp, dưỡng can, hoạt huyết sinh tân dịch.

Phạm vi dùng: Chữa viêm gan mạn.

Cách dùng: Mỗi tuần 1- 2 lần, kéo dài 1-2 tháng.

2.3. Nước táo chua (toan táo)

Thành phần: Táo chua 50g, đường trắng vừa đủ.

Chế biến: Cho táo vào nồi nước 500ml, đun nhỏ lửa khoảng 1 giờ, cho đường trắng vừa đủ vào là được.

Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, an thần.

Phạm vi dùng: Viêm gan cấp tính, mạn tính, hồi hộp bất an.

Cách dùng: Lượng uống tùy ý, ngày 1 lần, Uống từ 15-20 hôm liên tục.

2.4. Nước nhân trần, bồ công anh

Thành phần: Nhân trần 100g, bồ công anh 50g, đường trắng 30g.

Chế biến: Nhân trần, bồ công anh cho vào nồi nước 500ml, nấu cạn còn 400ml, cho đường vào là được.

Công dụng: Thanh nhiệt giải độc, lợi mật, giảm vàng da.

Phạm vi dùng: Chữa viêm gan vàng da cấp.

Cách dùng: Ngày uống 2 - 4 lần với liều như trên, kéo dài 15-20 ngày liên tục.

Ngoài ra, để bảo vệ gan cần thực hiện tốt một số biện pháp sau: Duy trì cân nặng hợp lý; Có chế độ ăn cân đối; Tập thể dục thường xuyên; Tránh tiếp xúc với các độc tố như nấm mốc từ thực phẩm… Hạn chế sử dụng rượu; Rửa tay thường xuyên; Dùng thuốc đúng hướng dẫn sử dụng, tình dục an toàn, tiêm phòng vaccin, khám sức khỏe định kỳ…

Theo ([Tên nguồn])
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/4-mon-an-nuoc-uong-giup-cai-thien-tinh-trang-benh-gan-c62a1520823.html
Copy Link
https://www.24h.com.vn/suc-khoe-doi-song/4-mon-an-nuoc-uong-giup-cai-thien-tinh-trang-benh-gan-c62a1520823.html
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Bí quyết giúp cải thiện hiệu quả tình trạng gan bị suy yếu.