bí quyết

Trần Kiều Ân giảm 5kg trong 2 tháng: Chỉ thay đổi 1 món trong bữa sáng mà không bị đói, lấy lại vóc dáng "đỉnh cao" như 13 năm trước
một tháng trước Thế giới Sao
Nữ diễn viên tiết lộ chỉ cần giảm thêm 1kg nữa là cô sẽ chính thức quay lại cột mốc gầy nhất của 13 năm trước.
  • Chuyên gia dinh dưỡng khuyến cáo hạn chế tiêu thụ đường hay phụ thuộc thực phẩm siêu chế biến để làm chậm quá trình lão hóa và duy trì sức khỏe bền vững.
  • Tết là dịp để gia đình sum họp và gặp gỡ người thân, bạn bè. Tuy nhiên, việc đi lại liên tục dưới thời tiết thất thường và thay đổi giờ giấc sinh hoạt rất dễ khiến cơ thể mệt mỏi, kiệt sức, đồng thời làm tăng nguy cơ bị cảm lạnh hoặc gặp rủi ro khi tham gia giao thông. Để kỳ nghỉ Tết trọn vẹn, việc chuẩn bị trước kế hoạch và biết cách bảo vệ cơ thể là rất cần thiết. Viện Y học ứng dụng Việt Nam sẽ chia sẻ thông tin cụ thể để giúp bạn và gia đình đi chúc Tết an toàn và giữ gìn sức khỏe tốt nhất.
  • Người bệnh gout nên chú ý chế độ ăn uống, theo nguyên tắc “rau đi trước, thịt theo sau”, hạn chế thịt đỏ, rượu bia, đồng thời vận động và chuẩn bị thuốc để ngăn biến chứng.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO