bữa sáng

4 bữa sáng lý tưởng giúp bạn đốt calo, tiêu mỡ cả ngày dài

4 tháng trước Khỏe - Đẹp

Thay vì bỏ bữa sáng, hãy chọn các món ăn để vừa cung cấp năng lượng cho ngày mới vừa không ảnh hưởng đến cân nặng.

9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng không phải ai cũng biết

Trứng gà là loại thực phẩm an toàn, giá trị dinh dưỡng cao, phù hợp với sở thích ăn uống của nhiều người, dưới đây là 9 lợi ích bất ngờ khi ăn trứng vào buổi sáng.
Thay đổi một món ăn sáng, người phụ nữ giảm 7kg, gan nhiễm mỡ cũng biến mất

Một bà cụ 70 tuổi thành công giảm 7kg trong nửa năm, gan nhiễm mỡ biến mất, chỉ nhờ vào thói quen thay đổi món ăn sáng.
Sụt 5kg, viêm dạ dày nặng vì thói quen gộp bữa sáng thành bữa trưa

Sau thời gian dài sinh hoạt thất thường, bỏ bữa sáng, chị Phương sụt cân, viêm dạ dày nặng.

3 nguyên tắc ăn sáng giúp đẩy nhanh quá trình giảm cân, đốt mỡ thừa

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bữa sáng vô cùng quan trọng trong một ngày, giúp kích hoạt trao đổi chất trong cơ thể bạn.
4 thực phẩm nên dùng cho bữa sáng, nuôi dưỡng dạ dày, giảm cholesterol

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bữa sáng là bữa quan trọng trong ngày, nên ăn gì vào bữa sáng để đem lại lợi ích cho cơ thể là thắc mắc của nhiều người.
Bữa sáng có nên ăn bánh ngọt?

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Để tiết kiệm thời gian, không ít người chọn bánh ngọt để ăn sáng.
Học sinh 'bất ngờ' với thư mời dùng bữa sáng cùng cô Hiệu trưởng

5 tháng trước Giáo dục

Khi nhận được thư mời từ cô Hiệu trưởng, các em học sinh Trường THCS Giảng Võ (quận Ba Đình, Hà Nội) rất bất ngờ và háo hức.
Tác hại khi ăn bữa sáng quá muộn

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nếu ăn sáng muộn hoặc gộp với bữa trưa, bạn có thể đối mặt với nguy cơ béo phì và mắc bệnh đái tháo đường type 2.
Chuyên gia khuyên bữa sáng nên hạn chế ăn cháo trắng và những thực phẩm này

5 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bữa sáng đóng vai trò quan trọng trong việc cung cấp năng lượng cho ngày mới.
Những người không nên ăn bún vào bữa sáng

6 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bún là món ăn sáng được nhiều người yêu thích vì ngon và tiện lợi, tuy nhiên không phải ai cũng có thể ăn được món ăn này.
Có nên ăn ngô luộc vào bữa sáng?

6 tháng trước Khỏe - Đẹp

Ngô luộc là món ăn tiện lợi nên nhiều người thường tận dụng ăn vào bữa sáng, vậy có nên ăn ngô luộc vào bữa sáng?
Nhóm người tuyệt đối không nên nhịn ăn sáng

6 tháng trước Khỏe - Đẹp

Những nhóm người dưới đây được khuyến cáo tuyệt đối không nên nhịn ăn bữa sáng.
Ăn gì bữa sáng để có đường ruột khỏe mạnh?

6 tháng trước Khỏe - Đẹp

Sữa chua kefir, hạt óc chó, yến mạch, đậu hay mận khô... là những thực phẩm được chuyên gia dinh dưỡng gợi ý bổ sung vào bữa sáng để giúp đường ruột khỏe mạnh.
Ăn ngô buổi sáng có tốt?

7 tháng trước Khỏe - Đẹp

Thay vì ăn cơm hoặc các đồ ăn khác, nhiều người chọn ngô cho bữa sáng, vậy ăn ngô buổi sáng có tốt?
Trước khi phải chạy thận, những dấu hiệu này thường xuất hiện trước một năm, bác sĩ cảnh báo món nên tránh vào bữa sáng

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Một số lưu ý trong chế độ ăn uống có thể làm giảm nguy cơ mắc các bệnh nguy hiểm
4 tác hại đáng sợ khi bạn thường xuyên bỏ bữa sáng

9 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bữa sáng là bữa ăn vô cùng quan trọng trong ngày, bạn thường xuyên bỏ bữa ăn này sẽ có tác động tiêu cực đến tinh thần và thể chất.
Vụ học sinh lớp 5 tử vong sau bữa sáng: Tiếp tục tăng số học sinh nhập viện

9 tháng trước Khỏe - Đẹp

Có thêm nhiều học sinh trường Tiểu học Vĩnh Trường (thành phố Nha Trang, tỉnh Khánh Hòa) nhập viện sau khi ăn sáng vì bị đau bụng, nôn ói và đau đầu. Trước đó, có một em học sinh lớp 5 của trường này đã tử vong chưa rõ nguyên nhân sau khi ăn sáng bên ngoài trường.
10 tác hại của việc bỏ ăn bữa sáng

10 tháng trước Khỏe - Đẹp

Bỏ ăn bữa sáng có hại cho tim, nguy cơ mắc bệnh tiểu đường loại 2 cao hơn, tác động tiêu cực đến tâm trạng và năng lượng, nguy cơ ung thư...

Xem thêm