Gửi bình luận
Giúp da trắng sáng
Các chất chống oxy hóa trong chanh, đặc biệt là vitamin C, có thể thúc đẩy làn da khỏe mạnh, rạng ngời. Vitamin C giúp chống lão hóa da, giảm nếp nhăn, giảm vết thâm và dưỡng ẩm.
Hỗ trợ tiêu hóa
Nước chanh kích thích sản xuất dịch tiêu hóa, như mật, giúp hệ tiêu hóa phân hủy thức ăn hiệu quả. Nước chanh ấm có thể làm dịu và hỗ trợ tiêu hóa do có khả năng kích thích các enzym tiêu hóa. Nó cũng có thể làm giảm chứng khó tiêu và đầy hơi. Một ly nước chanh ấm vào buổi sáng rất tốt để khởi động quá trình tiêu hóa.
Tăng cường khả năng miễn dịch
Mùi hương của chanh tác dụng làm dịu căng thẳng và lo lắng. Nhấm nháp nước chanh ấm mật ong có thể giúp thư giãn.
Uống nước chanh mật ong vào thời điểm nào là tốt nhất?
Theo các chuyên gia, thời điểm tốt nhất để uống nước chanh mật ong là vào buổi sáng, sau bữa ăn sáng khoảng 1,5-2 giờ, giúp hệ tiêu hóa làm việc tốt hơn.
Tuy nhiên không phải ai cũng thích hợp uống nước chanh mật ong. Với những người muốn uống nước chanh mật ong vào buổi sáng khi bụng đói cần phải hỏi ý kiến của các bác sĩ.
