3. Trà bạch quả tăng ham muốn tình dục
Ngoài việc giảm huyết áp và tăng năng lượng, bạch quả đã được cho là có khả năng giúp giải quyết các vấn đề về trí nhớ liên quan đến chứng mất trí nhớ.
Hơn nữa, uống trà bạch quả có thể giúp nam giới đạt được và duy trì sự cương cứng bằng cách thư giãn các cơ trơn dương vật, tăng lưu lượng máu đến khu vực này và kích thích cương cứng.
Trà bạch quả
4. Trà gừng
Chuyên gia dinh dưỡng Kimberley Rose-Francis, tại Florida, Mỹ cho biết, mặc dù chưa có nhiều nghiên cứu về tác động trực tiếp của gừng đối với ham muốn tình dục, nhưng khoa học cho thấy gừng có thể làm giãn mạch máu giúp tăng lưu lượng máu, ngăn ngừa cục máu đông để hỗ trợ máu lưu thông tốt hơn, do đó có thể làm tăng hưng phấn và ham muốn tình dục.
Bên cạnh đó, gừng có thể làm giảm stress oxy hóa và viêm, có thể có lợi cho việc thúc đẩy khả năng sinh sản và chức năng tình dục.
5. Các biện pháp tự nhiên khác giúp cải thiện ham muốn tình dục
5.1 Giảm mức độ căng thẳng
Bằng cách điều chỉnh thói quen, thực hiện xoa bóp, tập thể dục hoặc tập thở sâu... có thể hỗ trợ cải thiện ham muốn tình dục bằng cách tạo điều kiện thuận lợi cho việc sản xuất testosterone tự nhiên của cơ thể.
5.2 Hạn chế uống rượu
Một số người cảm thấy uống rượu trước khi "lâm trận" giúp họ bớt căng thẳng hơn, nhưng điều quan trọng cần nhớ là uống có chừng mực. Nguyên do nếu uống nhiều rượu sẽ khiến cơ thể mệt mỏi và khả năng duy trì sự cương cứng bị ảnh hưởng.