Cách dùng dầu gió an toàn và hiệu quả

Rất nhiều người, đặc biệt là người cao tuổi thường xuyên sử dụng dầu gió để thoa, hít, xông hơi, pha nước tắm, thậm chí là uống. Việc sử dụng dầu gió không đúng cách cũng có thể gây ra phản ứng bất lợi cho sức khỏe.

Tác dụng của dầu gió

Dầu gió có vị cay, tính mát, có tác dụng hạ sốt, ra mồ hôi, giảm đau, giảm ho, sát trùng, chống xung huyết, giảm phù nề, làm cho tinh thần sảng khoái. Dầu gió được sử dụng hiệu quả cho các chứng bệnh như cảm lạnh, cảm cúm, nhức đầu, sổ mũi, đau khớp, đau cơ bắp, đầy hơi, khó tiêu, đau dây thần kinh, côn trùng đốt.

Có thể dùng dầu gió xoa vào trán và hai bên thái dương để giảm nhức đầu và thông mũi. Thoa dầu ở ngực và lưng để giúp ra mồ hôi và hạ sốt khi bị cảm lạnh hoặc cảm cúm; Xoa bóp các khớp xương như vai, khuỷu tay, đầu gối với dầu gió để làm giảm đau khớp do viêm hoặc thoái hóa; Các vùng cơ bắp căng thẳng hoặc co thắt để làm ấm, giãn cơ; Xoa dầu gió vào bụng để làm tan chảy chất nhầy và khí trong ruột khi bị đầy hơi hoặc khó tiêu. Xoa vào vùng sau gáy để làm dịu căng thẳng và mệt mỏi; Dùng khi bị côn trùng đốt để giúp giảm ngứa và sưng.

Không dùng dầu gió trong những trường hợp nào?

Dù có nhiều công dụng tốt cho sức khỏe nhưng dầu gió cũng có thể gây ra những tác hại nếu không sử dụng đúng cách. Vì vậy, bạn cần nắm chắc một số thông tin sau đây:

Không nên bôi dầu gió vào vết thương hở hoặc vùng da bị tổn thương do trầy xước, phỏng, rộp nước… Dầu gió có thể gây kích ứng da và viêm nhiễm. Ngoài ra, methyl salicylate có trong dầu gió cũng có thể làm chậm quá trình lành vết thương.

Tránh không để dầu gió vào vùng mắt, mũi, miệng hoặc các bộ phận nhạy cảm khác vì có thể gây bỏng, viêm hoặc ngộ độc. Nếu dầu gió vô tình dính vào những nơi này, bạn cần lau khô và rửa sạch với nước ấm.

Không nên bôi dầu quá nhiều hoặc quá thường xuyên vì có thể khiến da bị kích ứng làm khô da, phát ban, ngứa, đỏ hoặc bong tróc da. Ngoài ra, dầu gió cũng có thể được hấp thu qua da và gây ngộ độc nếu dùng quá liều. Các triệu chứng của ngộ độc dầu gió phổ biến là: Buồn nôn, nôn mửa, đau bụng, lừ đừ, co giật, hôn mê hoặc suy hô hấp.

Không uống dầu gió vì có thể gây chết người. Dầu gió không phải là thuốc uống mà chỉ dùng để xoa bóp ngoài da. Uống dầu gió có thể gây bỏng miệng, hầu họng, dạ dày, ruột và gây ngộ độc nghiêm trọng. Trừ khi hướng dẫn sử dụng nói rõ dầu gió này có thể uống được, còn lại tuyệt đối chỉ nên dùng ngoài da.

Lưu ý khi dùng dầu gió

Đọc kỹ hướng dẫn sử dụng và thành phần của dầu gió trước khi mua và sử dụng. Chỉ mua và sử dụng các loại dầu gió đã được kiểm định và cấp phép lưu hành.

Kiểm tra hạn sử dụng của dầu gió và không sử dụng các loại dầu đã quá hạn hoặc bị biến chất.

Bảo quản dầu gió ở nơi khô ráo, thoáng mát, xa tầm tay của trẻ nhỏ và vật nuôi để tránh ngộ độc hoặc tai nạn.

Không pha loãng dầu gió với nước hoặc các chất khác vì có thể làm giảm hiệu quả hoặc gây phản ứng không mong muốn.

Không sử dụng dầu gió cùng với các loại thuốc khác có chứa salicylate hoặc các chất làm mát như menthol, camphor vì có thể gây quá liều hoặc tương tác thuốc.

Nếu có bất kỳ biểu hiện bất thường nào sau khi xức dầu gió như: Da khô rát, phát ban, ngứa, đau bụng, nôn mửa, khó thở, bạn cần ngừng sử dụng ngay và đi khám bác sĩ ngay.