Gửi bình luận
Bà Klein cho biết ngay cả trong những trường hợp này, đứa trẻ vẫn tin rằng phản ứng tiêu cực của chúng là phù hợp. Vì vậy, chúng cần học cách giải quyết cũng như kiểm soát những cảm xúc đó. Để giúp đỡ con, phụ huynh có thể khuyên trẻ hít một hơi thật sâu và cố gắng diễn đạt cảm xúc bản thân thành lời nếu đang thấy buồn bã.
 |
Khuyên nhủ và đồng hành cùng trẻ là cách giúp trẻ vượt qua cảm xúc tiêu cực. Ảnh: Understood. |
Một cách khác để cha mẹ nuôi dạy trẻ hạnh phúc là thấu hiểu cảm xúc của trẻ. Theo bà Klein, khi trẻ có những cảm xúc tiêu cực, sự thấu hiểu của cha mẹ sẽ khiến con cảm thấy không bị bỏ rơi.
Bà Klein nhận định trẻ sẽ dần quên những cảm xúc tiêu cực (trừ khi có biến cố thực sự rất lớn). Nhiều nghiên cứu cho thấy những đứa trẻ học cách quản lý cảm xúc tiêu cực hiệu quả có nhiều khả năng phát triển sự hồi phục mà chúng cần để thành công khi trưởng thành.
Trong khi đó, nỗi sợ hãi về những cảm giác tiêu cực có thể dẫn đến các vấn đề về hành vi lâu dài ở trẻ. Điển hình trẻ có thể trở nên xấu hổ về những cảm xúc tiêu cực và có suy nghĩ thiếu tự tin là "con đang tức giận, chắc là con rất tệ". Đây cũng là lý do cha mẹ cần phải chấp nhận rằng con cái không thể lúc nào cũng vui vẻ.
"Rõ ràng, việc chấp nhận là phần khó khăn nhất đối với chúng ta - những người với tư cách là cha mẹ. Ai cũng hạnh phúc nhất khi con cái của mình hạnh phúc, chứ không ai muốn nhìn con cái buồn bã", bà Klein nói.
