Gửi bình luận
Ngoài thói quen nhịn tiểu, nam giới nếu ngồi lâu cũng sẽ khiến vùng kín luôn trong tình trạng bị bí, lâu ngày sẽ gây ra sự phát triển của vi khuẩn và gây viêm tuyến tiền liệt.
Bên cạnh đó, hút thuốc và uống rượu cũng gây kích thích ở một mức độ nhất định, khiến tuyến tiền liệt sung huyết, gây viêm nhiễm. Ngoài ra, nếu trong sinh hoạt không chú ý giữ gìn vệ sinh, cũng sẽ dẫn đến sự xâm nhập của một số vi khuẩn và virus. Điều này sẽ làm trầm trọng thêm tình trạng của tuyến tiền liệt. Vì vậy, nam giới cần chú ý trong sinh hoạt hằng ngày để bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt.
Ngoài ra, nam giới cũng phải học cách điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, thường xuyên ăn những thực phẩm sau để phòng bệnh:
- Súp lơ trắng: Súp lơ trắng là loại rau phổ biến trong cuộc sống, rất giàu vitamin và các loại vi chất, ăn thường xuyên có thể giúp nâng cao khả năng miễn dịch của tế bào. Đồng thời, nó còn có thể kích hoạt các chất phân hủy tế bào gây bệnh, giúp ngăn ngừa và chống lại bệnh tật. Đối với nam giới, thường xuyên ăn súp lơ trắng có thể giúp ngăn ngừa bệnh viêm tuyến tiền liệt.
- Cà chua: Cà chua rất giàu carotene và vitamin tổng hợp, có tác dụng chống oxy hóa mạnh, có thể loại bỏ các gốc tự do trong cơ thể con người, ngăn ngừa sự xuất hiện của các bệnh tim mạch và mạch máu não. Đồng thời, nó còn có thể ngăn chặn sự phát sinh của bệnh viêm tuyến tiền liệt, bảo vệ sức khỏe tuyến tiền liệt.
- Đậu đen: Đối với nam giới, thường xuyên ăn một ít đậu đen có thể bổ sung lượng protein và axit amin cần thiết cho cơ thể, đồng thời có thể bồi bổ và bảo vệ thận. Bên cạnh đó, nó cũng có thể làm giảm sự xuất hiện của các bệnh về tuyến tiền liệt. Nam giới thường xuyên ăn có thể giúp giảm viêm nhiễm tuyến tiền liệt.
