Chuyên gia cảnh báo trào lưu uống nước muối để thải độc cơ thể

Trào lưu uống nước muối để thải độc đại tràng, giảm đầy hơi táo bón đang nở rộ trên nhiều trang mạng xã hội. Các chuyên gia cũng cảnh báo việc này là không cần thiết và có thể mang nhiều tác hại tiềm tàng, đặc biệt là đối với những người đang có bệnh nền, theo trang tin Insider.

Cụ thể, nhiều tài khoản có ảnh hưởng trên TikTok, Facebook và Twitter đang khuyên mọi người nên uống một lượng lớn nước muối tại nhà để hoạt hoá đường ruột, nhằm “loại bỏ chất cặn bã” từ ruột non, chống lại các bệnh về đường ruột như táo bón, đầy hơi hay thậm chí giúp giảm cân.

Uống nước muối để thải độc đại tràng, giảm đầy hơi táo bón đang nở rộ trên nhiều trang mạng xã hội shutterstock

Một số chuyên gia dinh dưỡng sau đó đã cảnh báo trào lưu này. Bà Abbey Sharp - chuyên gia dinh dưỡng nổi tiếng (bà có hơn 557.000 lượt đăng ký theo dõi trên YouTube), đang làm việc tại Mỹ - cho hay việc nạp ồ ạt nước muối vào cơ thể “không khác nào một cuộc dội bom vào đường ruột” và “nó rất nguy hiểm”.

Bà Sharp cũng nói rõ sự nguy hiểm sẽ nhân lên nhiều lần đối với những người đang mang bệnh lý nền, chẳng hạn như bệnh nhân huyết áp cao, người mắc các vấn đề về tiêu hóa, bệnh thận, bệnh tim hoặc các bệnh lý nghiêm trọng khác. Tác dụng phụ thường gặp là buồn nôn, ói mửa, suy nhược cơ thể. Ngoài ra, nó còn làm tăng thêm khả năng mất cân bằng điện giải và mất nước.

Cùng ý kiến này, một báo cáo trên chuyên trang y tế Medical News Today cũng cho hay việc uống nước muối để giảm cân, thải độc hoặc cải thiện tiêu hóa là không cần thiết bởi cơ thể chúng ta có khả năng tự làm sạch.

Các chuyên gia cùng khuyến nghị trước khi thử bất kỳ trào lưu chăm sóc sức khỏe mới nào tại nhà, mọi người nên trao đổi với bác sĩ hoặc cẩn thận đối chiếu với những nguồn thông tin y tế uy tín để tránh tự làm hại đến sức khỏe của bản thân.