Gửi bình luận
Hoạt động thể chất có rất nhiều lợi ích cho sức khỏe và sự phát triển của trẻ em. Đầu tiên, việc vận động thường xuyên giúp trẻ phát triển chiều cao và hệ cơ xương chắc khỏe, phòng ngừa các bệnh lý nguy hiểm trong tương lai, duy trì được cân nặng phù hợp với lứa tuổi, giảm tình trạng thừa cân, béo phì, phát triển sự phối hợp và kiểm soát chuyển động...
Chưa hết, thông qua các hoạt động thể chất, trẻ sẽ có được đời sống tinh thần thoải mái. Vì khi tập luyện, các tế bào thần kinh hoạt động tích cực. Nhờ đó mà các tế bào ghi nhớ, tư duy được gia tăng. Hơn nữa, nó còn định hình tính cách cho trẻ trong tương lai. Phần lớn các bé yêu thích vận động thể thao, thường rất hòa đồng, dễ hòa nhập với cuộc sống. Việc tiếp cận, học hỏi các kiến thức cũng trở nên nhanh chóng và hiệu quả hơn rất nhiều.
Ảnh minh họa
Ngoài ra, tham gia các hoạt động thể chất cũng là cách giúp trẻ hiểu được giá trị của tinh thần đoàn kết, sự hợp tác giữa mọi người với nhau. Hơn nữa, còn rèn cho trẻ kỹ năng giao tiếp hiệu quả, biết cách chia sẻ, tạo kết nối với những người xung quanh.
Có nhiều cách để bố mẹ giúp trẻ phát triển thể chất một cách tự nhiên và hiệu quả như: Tập thể dục, đi bộ, chạy bộ cùng con vào mỗi sáng hoặc chiều; Cùng bé tổ chức và tham gia các trò chơi vận động trong nhà, ngoài trời; Cho con được tham gia các hoạt động dã ngoại, đi tham quan thực tế… Tuy nhiên, bố mẹ phải thực sự kiên trì và dành thời gian để đồng hành cùng trẻ nhé!
Tổng hợp
