dầu cá Omega 3

Những người nên uống Omega-3 và liều dùng cho từng nhóm

một tháng trước Khỏe - Đẹp

Dưới đây là những nhóm người nên bổ sung Omega-3 và liều dùng cụ thể cho từng đối tượng.

Bổ sung Omega-3 quá liều có tác hại gì?

Omega-3 là dưỡng chất cần thiết đối với cơ thể, vậy nhưng bổ sung Omega-3 quá liều có tác hại gì?
Loại cá giàu Omega-3 bậc nhất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ

Dầu cá Omega-3 là dưỡng chất rất cần thiết cho sức khoẻ, dưới đây là loại cá giàu Omega-3 bậc nhất rất tốt cho người bị gan nhiễm mỡ.
Có nên uống Omega-3 thường xuyên?

Omega-3 là dưỡng chất cần thiết cho cơ thể, vậy có nên uống Omega-3 thường xuyên?

10 thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Axit béo Omega-6 là thành phần chính của chế độ ăn uống lành mạnh, dưới đây là những thực phẩm giàu Omega-6 bạn không nên bỏ qua.
Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Một trong những cách bổ sung Omega-3 hiệu quả là bổ sung thực phẩm, vậy Omega-3 có nhiều nhất trong thực phẩm nào?
Những loại trái cây giàu Omega-3 không nên bỏ qua

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Không chỉ cá mà có một số loại trái cây cũng rất giàu Omega-3, dưới đây là những loại trái cây giàu Omega-3 bạn không nên bỏ qua.
Mỗi ngày uống 1 viên Omega-3 có tốt cho sức khoẻ?

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Axit béo omega-3 đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe tổng thể, vậy mỗi ngày uống 1 viên Omega-3 có tốt không?
6 loại hạt giàu Omega-3 giúp giảm mỡ máu

2 tháng trước Khỏe - Đẹp

Dưới đây là những loại hạt giàu Omega-3 nổi bật giúp kiểm soát mỡ máu và bảo vệ sức khỏe tim mạch có nhiều trong những ngày Tết.
Điều gì xảy ra nếu cơ thể thiếu hụt Omega-3?

3 tháng trước Khỏe - Đẹp

Omega-3 là dưỡng chất quan trọng với sức khoẻ, tuy nhiên điều gì sẽ xảy ra nếu cơ thể thiếu hụt Omega-3?
Uống Omega-3 trước hay sau bữa ăn?

7 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người vẫn thường có thói quen bổ sung Omega-3 để nâng cao sức khoẻ, vậy nên uống Omega-3 trước hay sau bữa ăn?
Tác dụng phụ của Omega-3 ít người biết

7 tháng trước Khỏe - Đẹp

Omega-3 rất tốt cho tim, não bộ và da,... tuy nhiên dưới đây là những tác dụng phụ của Omega-3 ít người biết.
Loại cá giá bình dân, giàu Omega-3 bậc nhất, nhưng người Việt lại bỏ qua

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Đây là loại cá phổ biến ngoài chợ hay các siêu thị, giá rẻ hơn cá hồi nhưng lại chứa nhiều Omega-3.
Omega-3 có tác dụng gì với phụ nữ?

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Omega-3 có tác dụng gì với phụ nữ là băn khoăn của rất nhiều người, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
Những thực phẩm giàu Omega-3 nhất

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Acid béo Omega-3 là một phần quan trọng trong chế độ ăn uống, mang lại những lợi ích cho sức khỏe tổng thể và sức khỏe tim mạch. Vậy, những thực phẩm giàu Omega-3 nhất?
Nên uống Omega-3 trong bao lâu?

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Omega-3 được biết đến là loại acid béo không no và tốt cho sức khoẻ, vậy nên uống Omega-3 trong bao lâu?
Có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?

8 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người vẫn thường nghĩa Omega 3-6-9 rất tốt cho sức khoẻ, vậy có nên uống Omega 3-6-9 mỗi ngày?
Những người không nên uống dầu cá Omega-3

9 tháng trước Khỏe - Đẹp

Dầu cá Omea-3 có vai trò vô cùng quan trọng với sức khoẻ, tuy nhiên không phải ai cũng có thể bổ sung dầu cá.
Nên uống dầu cá trong bao lâu?

9 tháng trước Khỏe - Đẹp

Nhiều người vẫn thường có thói quen bổ sung dầu cá thường xuyên, vậy uống dầu cá bao lâu thì nghỉ?

Xem thêm