Gửi bình luận
Cà chua rất giàu hợp chất hoạt tính sinh học như citrate có thể giúp làm giảm và ngăn ngừa đáng kể sự hình thành sỏi thận trong cơ thể. Điều bạn cần làm chỉ đơn giản là xay nhuyễn 2 quả cà chua, thêm 1 thìa nước cốt chanh vào hỗn hợp và uống 1-2 lần/tuần.
3. Nước chanh
Nước chanh là nguồn cung cấp vitamin C và axit citric dồi dào. Citrate có trong chanh cũng được biết đến với tác dụng làm giảm sự hình thành tinh thể. Để ngăn ngừa sỏi thận hình thành, bạn có thể pha nước chanh theo công thức: Hòa nước cốt chanh vào nước, thêm 1 muỗng canh dầu oliu vào, khuấy đều và uống ngay trong ngày.
4. Nước ép củ cải
Uống nước ép củ cải thường xuyên có thể làm tăng sự bài tiết canxi oxalate qua nước tiểu. Ngoài ra, nó cũng giúp loại bỏ các tinh thể tích tụ bên trong thận. Vậy nên, hãy uống 100ml nước ép củ cải nguyên chất mỗi ngày vào mỗi buổi sáng khi bụng đói để cơ thể luôn khỏe mạnh và ngăn ngừa sỏi thận.
5. Baking soda
Baking soda có tác dụng loại bỏ các tinh thể tích tụ trong thận, giúp thanh lọc thận và đẩy lùi sỏi thận hiệu quả. Việc bạn cần làm chỉ đơn giản là thêm 1 thìa baking soda vào 1 cốc nước ấm và uống ngay.
6. Húng quế
Húng quế là một trong những loại thảo mộc phổ biến nhất được sử dụng trong đông y. Chúng có tác dụng lợi tiểu, từ đó tăng lượng nước tiểu và tạo điều kiện thuân lợi để loại bỏ sỏi thận. Ngoài việc ăn húng quế kèm với các loại thức ăn khác, bạn cũng có thể ngâm 1 nắm lá húng quế trong cốc nước sôi, sau đó lọc lấy nước. thêm 1 thìa cà phê mật ong và thưởng thức.
7. Hạt thì là
Hạt thì là rất giàu một số hợp chất hoạt tính sinh học giúp điều trị sỏi thận. Những hợp chất này hỗ trợ phá vỡ sự hình thành tinh thể trong thận và khiến chúng được thải ra ngoài qua nước tiểu. Với hạt thì là, hãy thêm 1 thìa cà phê vào cốc nước nóng, hãm vài phút và lọc lấy nước uống để tăng cường sức khỏe cho thận.
