(GDTĐ) - Hạt chia là thực phẩm “vàng” cho sức khỏe với nhiều công dụng tích cực như làm đẹp da, giảm cân, chống lão hóa, hỗ trợ tiêu hóa,... Thành phần dinh dưỡng của hạt chia cũng rất đa dạng, bao gồm nhiều loại vitamin, chất khoáng, axit béo tự nhiên,...
.png "Những sai lầm trong việc giảm cân mà bạn cần tránh")
