kali

Ăn những món dễ tìm này, đẩy lùi cao huyết áp

10 tháng trước Khỏe - Đẹp

Ngoài việc ăn quá nhiều muối natri, việc ăn quá ít một thứ khác cũng góp phần khiến bệnh cao huyết áp tấn công bạn.

Bánh chưng có dấu hiệu này tuyệt đối đừng ăn vì dễ chứa độc tố gây ung thư: Nguy hiểm gấp 68 lần asen và 10 lần kali xyanua

Nếu thấy bánh chưng có dấu hiệu này bạn phải loại bỏ chúng ngay.
6 loại thực phẩm giàu kali chúng ta nên bổ sung hàng ngày

Dưới đây là những loại thực phẩm giàu kali mà bạn nên ăn thường xuyên để tăng sức khỏe tim mạch, tăng tuổi thọ của bản thân và gia đình.
Lợi ích bất ngờ từ vỏ chuối, nhưng ít người biết đến

Chuối là loại trái cây rất được ưa chuộng, không chỉ rẻ mà còn bổ dưỡng, nhưng ít người biết được vỏ chuối cũng có những tác dụng vô cùng hữu hiệu.

5 loại trái cây giàu kali bạn nên ăn thường xuyên

một năm trước Dinh dưỡng học đường

Kali là chất dinh dưỡng cần thiết với cơ thể, kali có nhiều trong các loại trái cây dưới đây.
Loại quả có lợi đủ đường cho sức khỏe, vừa giàu kali hơn chuối lại hạ huyết áp, tốt cho tim, giảm cholesterol xấu

một năm trước Dinh dưỡng học đường

Ăn loại quả này mỗi ngày sẽ giúp kiểm soát huyết áp bằng cách tăng cường sức khỏe mạch máu và tim, điều chỉnh mức cholesterol trong máu, giảm huyết áp...
5 loại thực phẩm tăng kali cho cơ thể

một năm trước Khỏe - Đẹp

(GDTĐ) - Đối với những người thiếu kali, có thể bổ sung hằng ngày thông qua 5 loại thực phẩm tương đối giàu kali.