lợi ích cho sức khỏe

Mồng tơi lợi ích cho sức khoẻ và điều nên tránh
14 ngày trước Sức khỏe
(GDTĐ) - Việc ăn rau mồng tơi tốt hay  không phụ thuộc vào liều lượng, mức độ và tần suất ăn. Dù mồng tơi có nhiều chất dinh dưỡng nhưng không nên lạm dụng, nếu lạm dụng quá nhiều loại rau này sẽ khiến cho cơ thể hấp thụ kém vì nó có chứa một hàm lượng axit oxalic cao. Chất hóa học này có khả năng liên kết với canxi, sắt, khiến cơ thể khó hấp thụ các chất dinh dưỡng quan trọng khác.
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO