Đây chính là bí quyết phòng chống lão hóa được nữ diễn viên vô cùng yêu thích. Ảnh cận mặt không son phấn của cô thậm chí khiến gái đôi mươi cũng phải ghen tị.
Với việc kết hợp kế hoạch ăn uống lành mạnh cùng chế độ tập luyện khoa học, Ngô Quốc Thanh (23 tuổi, TP.HCM) đã có sự “lột xác” ngoạn mục khi giảm 20kg chỉ trong 9 tháng.
Cụ bà người Nhật Shibuya 103 tuổi đã tiết lộ những thói quen trong cuộc sống giúp duy trì một hệ tiêu hoá khoẻ mạnh và trí não minh mẫn dù đã ở tuổi "xưa nay hiếm".
Ngày 10/7/2023 vừa qua, bác sĩ người Mỹ Howard Tucker đã đón sinh nhật lần thứ 101 của mình. Dù có mái tóc bạc trắng nhưng trông ông vẫn rất khỏe mạnh, tinh anh.
Chỉ bằng cách can thiệp vào chế độ ăn uống và lối sống, trong 8 tuần, tuổi sinh học của nam giới trẻ ra 1,96 tuổi và nữ giới là 4,60 tuổi so với tuổi thực. Đây là kết quả của 2 nghiên cứu được công bố trên tạp chí nổi tiếng Age Journal (Mỹ).
Giáo dục học sinh – sinh viên ý thức bảo vệ môi trường, các trường học đã có nhiều hoạt động thiết thực như đổi rác lấy quà tặng, sử dụng bình nước cá nhân, trồng cây xanh... để xây dựng lối sống xanh bền vững.
