Gửi bình luận
- Người bệnh có tiền sử suy tim nặng, bệnh mạch vành nặng, các tình trạng tim mạch chưa kiểm soát được thì không nên theo dõi bóng đá. Còn với các người bệnh tim mạch khác vẫn có thể theo dõi bóng đá tuy nhiên, cần thực hiện nghiêm túc đơn thuốc chỉ định, nhớ uống thuốc đầy đủ hàng ngày.
- Nếu cần thiết nên tư vấn thêm bác sĩ tim mạch đang theo dõi cho mình để xem bóng đá cho an toàn. Nên theo dõi huyết áp tại nhà hàng ngày nếu thấy huyết áp không được kiểm soát tốt cần đến bác sĩ khám để được điều chỉnh liều thuốc.
Nên theo dõi huyết áp hàng ngày để được điều chỉnh liều thuốc.
- Người bệnh tim cần tránh vừa xem bóng đá vừa ăn, vừa uống bia rượu, chất kích thích,... không nên ăn các thực phẩm chế biến sẵn vì chúng thường có nhiều muối như: thực phẩm đóng hộp, thịt nguội, thịt xông khói, xúc xích, khoai tây chiên, gà rán, snack, bánh quy, bánh nướng mặn và các loại thức ăn nhanh… làm xấu thêm tình trạng bệnh tim mạch.
- Người bệnh tim mạch cần lưu ý không được buồn vui quá mức, phải biết tránh phản ứng quá mức và chấp nhận kết quả trận đấu. Nên chọn lọc các trận đấu để đảm bảo công việc mà vẫn thoả mãn được niềm say mê bóng đá. Nên có người thân cùng xem bóng đá để chia sẻ cảm xúc và kịp thời tránh những sự cố đáng tiếc xảy ra.
- Tránh xem những trận đá có tính chất quan trọng được dự đoán là căng thẳng, kịch tính. Nếu bản thân không thể cưỡng lại được thì trước khi xem cần đến bác sĩ điều trị để tư vấn, đánh giá lại sức khoẻ một lần nữa.
- Ngừng xem bóng đá khi cảm thấy quá căng thẳng mệt mỏi. Nếu có thể tốt nhất tắt ti vi hoặc đi ra ngoài khi thấy pha đá bóng mang tính quyết định gay cấn.
- Giải pháp tốt nhất để cân bằng cảm xúc, chúng ta có thể áp dụng một số cách như hít một hơi sâu hoặc tập một số tư thế yoga, tập thiền định...
Tóm lại,căng thẳng, xúc động, hồi hộp có thể kích hoạt hoặc làm trầm trọng hơn tình trạng tim đập nhanh. Đối với những người bị bệnh tim mạch, căng thẳng có thể gây ra những ảnh hưởng rất tiêu cực đến sức khỏe.
Vì vậy, người bệnh cần hạn chế lo lắng và căng thẳng. Hãy nghỉ ngơi và chợp mắt một chút nếu cảm thấy quá mệt mỏi. Một số cách để giảm căng thẳng là hít thở sâu, liệu pháp hương thơm, tập yoga hoặc thiền. Dù rằng đối với người hâm mộ bóng đá, nhịp bóng lăn cũng có ý nghĩa nhưng có thể xem lại trận đá ngày hôm sau được phát lại để giảm bớt hồi hộp khi diễn ra các trận đấu được phát trực tiếp.
Tham khảo thêm thông tin bài viết: Những người không nên thức khuya xem bóng đá.
