Gửi bình luận
2. Thói quen tắm nước nóng có thể dẫn đến vô sinh
Nhiều người thường có thói quen tắm nước nóng, nhất là trong mùa lạnh. Để cảm thấy thư giãn hơn, họ còn muốn ngâm mình trong bồn nước ấm giúp giải tỏa những căng thẳng, mệt mỏi. Nhưng các bác sĩ đều cho rằng, tắm nước quá nóng hoặc ngâm mình với nước nóng là nguyên nhân làm giảm chất lượng tinh trùng dẫn đến vô sinh.
Với những bệnh nhân điều trị hiếm muộn có nguyên nhân xuất phát từ ảnh hưởng của nguồn nhiệt tới tinh hoàn, có thể mất tới 6 tháng để phục hồi các thông số tinh trùng bình thường.
Các chuyên gia nam học khuyên những chàng trai chưa lập gia đình hoặc nam giới đang muốn làm cha nên tránh các nguồn nhiệt cao. Tinh hoàn của con người thường được duy trì ở nhiệt độ 35 ˚C, thấp hơn nhiệt độ cơ thể khoảng 2 độ. Do đó, nhiệt độ nước tắm nên ở mức dưới 35 độ C là tốt nhất.
Nam giới không nên tắm nước nóng hoặc ngâm bồn thường xuyên để bảo vệ tinh trùng.
ThS. BS Nguyễn Duy Khánh - Trung tâm Nam học Bệnh viện Hữu nghị Việt Đức cho biết: Tinh hoàn của nam giới hoạt động ở nhiệt độ thấp hơn nhiệt độ cơ thể. Do đó, nam giới nên tránh tiếp xúc vùng tầng sinh môn và bộ phận sinh dục với nhiệt độ cao. Nên tắm ở nhiệt độ bình thường để đảm bảo chất lượng tinh trùng tốt nhất cũng như khả năng sinh sản.
Khi tắm, nam giới không nên xả trực tiếp nước nóng vào tinh hoàn. Nên tắm ở phần lưng cho nước chảy xuống, không qua tinh hoàn. Nếu tắm ở phần trước thì nên hạ nhiệt độ nước xuống thấp hơn để tránh ảnh hưởng tới tinh hoàn.
ThS. BS. Nguyễn Duy Khánh - Trung tâm Nam học BV Việt Đức
Đặc biệt, đàn ông không nên tắm bồn và ngâm bồn. Nếu tắm ngâm bồn thường xuyên với nước nóng sẽ tác động trực tiếp tới tinh hoàn gây tổn thương các tế bào tinh hoàn, dẫn đến vô sinh và thậm chí ung thư tinh hoàn.
Chất lượng tinh binh phụ thuộc vào nhiều yếu tố, liên quan đến chế độ ăn, chế độ sinh hoạt lành mạnh. Lối sống không lành mạnh, chế độ ăn uống mất cân bằng, căng thẳng, stress tâm lý, lười vận động thể chất,… cũng là những nguyên nhân ảnh hưởng xấu tới cả số lượng và chất lượng tinh trùng.
Nam giới cần tử bỏ các thói quen xấu như uống rượu bia, hút thuốc lá và sử dụng chất kích thích, chất gây nghiện cũng là một nguyên nhân ảnh hưởng đến số lượng và chất lượng tinh trùng thấp, khả năng vận động thấp và có thể xuất hiện các tế bào tinh trùng bất thường.
