Sức khỏe

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh

Tiểu Nguyễn, 25/06/2024 19:01

Mới 45 tuổi mà đã bị đột quỵ, nhồi máu não nặng đến vậy, bác sĩ cấp cứu lắc đầu khi xem kết quả chụp CT của bệnh nhân.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vào đêm khuya vì nhồi máu não

Anh Cao (45 tuổi, đến từ Thượng Hải, Trung Quốc), thường trằn trọc trên giường, không ngủ được. Hôm đó, anh cảm thấy trong người khó chịu hơn bình thường. Vợ anh lo lắng, quay ra hỏi có sao không. Anh lấy tay che đầu, nói rằng cảm thấy khó chịu, có hiện tượng chóng mặt và đau nhức đầu, có lẽ đã bị cảm lạnh. Vợ anh hỏi liệu có cần đến bệnh viện ngay lúc này không.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh - Ảnh 1.

Ảnh minh họa: AI.

Người đàn ông trả lời đã quá muộn để đi, đợi đến sáng mai thì tính. Chính quyết định này khiến người đàn ông bỏ lỡ cơ hội điều trị tốt nhất. Sáng hôm sau, người vợ bất ngờ phát hiện chồng mình không phản ứng nên vội gọi cấp cứu. 120 phút sau, người đàn ông được đưa đến bệnh viện và có thông báo qua đời. Nguyên nhân dẫn đến cái chết của anh chính là nhồi máu não.

Mới 45 tuổi mà đã bị đột quỵ, nhồi máu não nặng đến vậy, bác sĩ cấp cứu lắc đầu khi xem kết quả chụp CT của bệnh nhân.

Bệnh nhân xuất hiện các triệu chứng của nhồi máu não vào lúc 12 giờ đêm. Nếu đến bệnh viện nhanh chóng vào thời điểm đó thì vẫn có cơ hội sống sót. Rõ ràng, anh đã bỏ lỡ thời điểm tốt nhất để làm tan huyết khối, khiến tình trạng trở nên tồi tệ hơn và tử vong đáng tiếc.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh - Ảnh 2.

Ảnh minh họa: AI.

Câu hỏi đặt ra là tại sao một người đàn ông 45 tuổi lại đột nhiên bị nhồi máu não diện rộng và nặng nề như vậy? Anh ấy đã làm gì trước khi bị bệnh?

Sau khi hỏi vợ anh, bác sĩ mới biết, ngày hôm đó người đàn ông này đã làm tổng cộng những việc sau: Ăn tối rất các món nhiều dầu mỡ và uống rượu. Khoảng 9 giờ tối, anh lại được bạn bè gọi đi uống rượu. Đến 11 giờ đêm, anh trở về nhà, ngồi trên ghế sofa hút thuốc, xem tivi đến 23h40 mới lên giường đi ngủ.

Trên thực tế, đây chỉ là phần nổi của tảng băng chìm. Đây là những việc anh Cao thường xuyên làm.

Theo các chuyên gia, sự xuất hiện của bệnh nhồi máu não có liên quan đến thói quen sinh hoạt không lành mạnh. Có 2 khoảng thời gian đặc biệt khiến bệnh nhồi máu não xảy ra, một là vào buổi sáng, hai là buổi tối. Buổi sáng, thần kinh giao cảm hưng phấn, huyết áp dễ tăng cao, lúc này dễ xảy ra tai biến mạch máu não.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh - Ảnh 3.

Ảnh minh họa.

Tuyệt đối không làm những việc buổi tối vì dễ gây đột quỵ, nhồi máu não

1. Uống nhiều bia rượu vào ban đêm

Nhiều người có thói quen uống rượu vào ban đêm. Họ cảm thấy sau một ngày bận rộn, uống chút rượu có thể giải tỏa mệt mỏi. Vấn đề là một khi đã uống nhiều rượu sẽ khó kiểm soát.

Uống rượu như vậy trong một đêm, dù là ngắn hạn hay dài hạn, đều rất có hại, về lâu dài dễ dẫn đến cao huyết áp, xơ vữa động mạch, nguy cơ nhồi máu não cao hơn theo thời gian.

Nhiều người vốn đã mắc các bệnh cơ bản như cao huyết áp, tiểu đường, Nếu uống rượu vào thời điểm này sẽ khiến huyết áp tăng cao, dễ gây ra chứng nhồi máu não, đột quỵ.

2. Ăn quá nhiều đồ ăn giàu chất béo, calo, muối vào buổi tối

Bữa tối khác với bữa sáng và bữa trưa. Tốt nhất là nên ăn ít hơn. Ăn cho đến khi no 8 phần thì bạn nên dừng lại.

Đồng thời, bữa tối phải ít muối, ít chất béo và ít calo. Chế độ ăn nhiều chất béo, nhiều calo dễ dẫn đến cao huyết áp, rối loạn lipid máu và lượng đường trong máu tăng cao sẽ ảnh hưởng rất xấu đến mạch máu não.

Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh - Ảnh 4.

Ảnh minh họa.

3. Thức khuya

Nhiều người có thói quen thức khuya, có thể không bao giờ ngủ trước 12 giờ đêm. Thức khuya rất có hại cho sức khỏe, dễ làm tổn thương hệ nội tiết, dẫn đến tăng tiết nhiều loại hormone có hại.

Lâu ngày, thói quen này dễ gây ra bệnh cao huyết áp và tiểu đường. Đây đều là những yếu tố nguy cơ cao dẫn đến nhồi máu não, đột quỵ.

4. Hút thuốc, dễ xúc động

Nhiều người thích hút thuốc khi thức khuya, hết điếu thuốc này đến điếu thuốc khác. Hút thuốc nhiều như vậy trong thời gian dài rất có hại cho sức khỏe. Các chất có hại trong thuốc lá, bao gồm nicotin, hắc ín, nitrosamine, carbon monoxide... không chỉ gây ung thư mà còn dễ làm tổn thương mạch máu, gây nhồi máu não.

Ngoài ra, bạn nên giữ tâm trạng ổn định vào ban đêm, không nên quá xúc động. Càng xúc động nhiều thì dây thần kinh giao cảm càng hưng phấn, huyết áp dễ tăng cao, nguy cơ đột quỵ, nhồi máu não.

Theo Phụ nữ số
https://phunuso.baophunuthudo.vn/nguoi-dan-ong-45-tuoi-qua-doi-vi-nhoi-mau-nao-co-4-viec-khong-lam-vao-ban-dem-vi-tang-nguy-co-mac-benh-193240623182229913.htm
Copy Link
https://phunuso.baophunuthudo.vn/nguoi-dan-ong-45-tuoi-qua-doi-vi-nhoi-mau-nao-co-4-viec-khong-lam-vao-ban-dem-vi-tang-nguy-co-mac-benh-193240623182229913.htm
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
  • TUYỂN SINH 2025: Không có ‘điểm ảo’, chỉ có phân hóa thật
    17 giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mùa tuyển sinh đại học 2025 ghi nhận nhiều ngành và trường có điểm chuẩn cao, thậm chí đạt ngưỡng tuyệt đối 30 điểm. Điều này làm dấy lên những băn khoăn quen thuộc: thí sinh ngày nay giỏi hơn thật hay đây chỉ là “điểm ảo” do các phương thức xét tuyển khác nhau? Trong cuộc trả lời phỏng vấn với Báo điện tử Chính phủ, Thứ trưởng Bộ GD&ĐT Hoàng Minh Sơn khẳng định, nhìn tổng thể, điểm chuẩn năm 2025 không tăng bất thường. Điểm cao ở một số ngành phản ánh đúng sự phân hóa, đồng thời khẳng định những ngành xã hội đang cần nguồn nhân lực chất lượng cao ngày càng thu hút thí sinh.
  • Đề xuất cơ chế hợp tác đồng nghiên cứu - sản xuất giữa trường ĐH và doanh nghiệp
    19 giờ trước Giáo dục
    Diễn đàn Hợp tác đại học - doanh nghiệp có 120 đại biểu đại diện bộ, ngành và doanh nghiệp cùng 50 trường ĐH, CĐ tham gia.
  • Thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trên Hệ thống chung
    Theo thông báo của Bộ Giáo dục và Đào tạo, từ 8 giờ ngày 25/8/2025, thí sinh trúng tuyển đại học, cao đẳng bắt đầu xác nhận nhập học trực tuyến trên Hệ thống chung tại địa chỉ: http://thisinh.thitotnghiepthpt.edu.vn. Tất cả thí sinh trúng tuyển (bao gồm cả diện xét tuyển thẳng) phải xác nhận nhập học trực tuyến trước 17h ngày 30/8 nếu có nguyện vọng theo học. Trường hợp không xác nhận và không có lý do chính đáng, kết quả trúng tuyển sẽ bị hủy.
  • Biến hóa màn hình điện thoại: Cẩm nang sáng tạo hình nền độc quyền với Canva
    một giờ trước Trải nghiệm (Ăn - Xem - Đi)
    Trong thế giới kỹ thuật số hiện đại, chiếc điện thoại không đơn thuần là một công cụ mà đã trở thành một không gian cá nhân phản chiếu rõ nét cá tính và gu thẩm mỹ của người sở hữu. Yếu tố cốt lõi tạo nên linh hồn cho không gian ấy chính là hình nền điện thoại. Thay vì giới hạn bản thân trong những lựa chọn mặc định, hãy tự mình trở thành một nghệ sĩ với Canva, xưởng nghệ thuật bỏ túi nơi mọi ý tưởng về một chiếc hình nền điện thoại độc đáo đều có thể trở thành hiện thực một cách dễ dàng và hoàn toàn miễn phí.
  • Chuyện lạ tuyển sinh 2025: Phải viết đơn xin trúng tuyển… dù thừa điểm
    một giờ trước Tuyển sinh - du học
    Mặc dù thừa điểm chuẩn nhưng nhiều thí sinh vẫn phải chạy vạy khắp nơi, rớt nước mắt điền những lá đơn xin xem xét trúng tuyển để giải quyết "lỗi của hệ thống".
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Người đàn ông 45 tuổi qua đời vì nhồi máu não: Có 4 việc không làm vào ban đêm vì tăng nguy cơ mắc bệnh