Những loại chấn thương thể thao phổ biến

10/12/2022, 11:23
Theo dõi Giáo dục Thủ đô trên

Ngày càng có nhiều người ở mọi lứa tuổi chú ý đến lời khuyên tích cực vận động vì tất cả các lợi ích sức khỏe mà tập luyện mang lại. Nhưng chấn thương thể thao có thể là cái giá mà bạn phải trả, đặc biệt nếu bạn tập luyện quá sức hoặc không tập luyện hoặc khởi động đúng cách.

  • Từ một xương gãy
  • Từ một cú đánh mạnh vào đùi
  • Bằng những cú đánh mạnh lặp đi lặp lại (tùy thuộc vào môn thể thao)

Hội chứng chèn ép khoang gắng sức mãn tính

Hội chứng chèn ép khoang cũng có thể do hoạt động quá mức liên tục (hội chứng khoang gắng sức mãn tính), chẳng hạn như có thể xảy ra khi chạy đường dài.

Đau xương cẳng chân

Đau xương cẳng chân dùng để mô tả bất kỳ loại đau chân nào liên quan đến tập thể dục, nhưng thuật ngữ này thực ra đề cập đến cơn đau dọc theo xương chày hoặc xương ống chân, xương lớn ở phía trước của cẳng chân. Cơn đau này có thể xảy ra ở phần trước bên ngoài của cẳng chân, bao gồm:

  • Bàn chân và mắt cá chân
  • Mép trong của xương nơi nó tiếp xúc với các cơ bắp chân 

Chấn thương gân Achilles

Viêm gân Achilles có thể trở nên tồi tệ hơn do hoạt động quá mức, dẫn đến rách vi thể và dày gân. Giãn, rách hoặc kích ứng gân nối cơ bắp chân với mặt sau của gót chân, chấn thương gân Achilles có thể xảy ra đột ngột và đau đớn đến mức có thể khiến các cầu thủ bóng đá chuyên nghiệp bị hạ gục theo kiểu gây sốc.

Viêm gân

Nguyên nhân phổ biến nhất của rách gân Achilles là một vấn đề gọi là viêm gân, một tình trạng thoái hóa do lão hóa hoặc hoạt động quá mức. Khi gân bị suy yếu, chấn thương có thể khiến nó bị đứt.

Gãy xương

Gãy xương là tình trạng có thể xảy ra do chấn thương xương nhanh, một lần (gãy xương cấp tính) hoặc do lực tác động lên xương nhiều lần theo thời gian (gãy xương do căng thẳng).

Gãy xương kín và hở

Gãy xương kín có thể đơn giản (gãy ít gây tổn thương mô xung quanh) hoặc gãy hở (gãy xương xuyên qua da và ít tổn thương mô xung quanh). Hầu hết các gãy xương hở là cấp cứu. Vết thương làm rách da đặc biệt nguy hiểm vì có nguy cơ nhiễm trùng cao.

Gãy xương do căng thẳng

Gãy xương do căng thẳng xảy ra phần lớn ở bàn chân và cẳng chân và phổ biến trong các môn thể thao đòi hỏi tác động lặp đi lặp lại, chủ yếu là các môn thể thao chạy/nhảy như thể dục dụng cụ hoặc điền kinh. Chạy tạo ra lực gấp hai đến ba lần trọng lượng cơ thể của một người lên các chi dưới. Triệu chứng phổ biến nhất của gãy xương do căng thẳng là cơn đau tại vị trí đó trở nên tồi tệ hơn khi hoạt động mang trọng lượng. Đau và sưng thường đi kèm với cơn đau.

Trật khớp

Khi hai xương kết hợp với nhau để tạo thành khớp bị tách ra, khớp được mô tả là bị trật khớp. Các môn thể thao tiếp xúc như bóng đá và bóng rổ, cũng như các môn thể thao có tác động mạnh và các môn thể thao có thể dẫn đến căng hoặc ngã quá mức, gây ra phần lớn các trường hợp trật khớp.

Chấn thương sọ não và chấn thương tủy sống

Chấn thương sọ não xảy ra khi một tác nhân vật lý tấn công bất ngờ vào đầu gây tổn thương cho não. Một chấn thương kín xảy ra khi đầu đột ngột và dữ dội đập vào một vật thể, nhưng vật thể đó không xuyên qua hộp sọ. Chấn thương xuyên thấu xảy ra khi một vật thể xuyên qua hộp sọ và đi vào mô não. Một số loại chấn thương có thể ảnh hưởng đến đầu và não.

Gãy xương sọ xảy ra khi xương sọ bị nứt hoặc gãy.

Một vết nứt sọ bị lõm xảy ra khi các mảnh của hộp sọ bị vỡ ép vào mô não. Điều này có thể gây bầm tím mô não, được gọi là nhiễm trùng. Một vết dập cũng có thể xảy ra do phản ứng với sự rung lắc của não trong giới hạn của hộp sọ.

Tổn thương mạch máu lớn trong đầu có thể gây tụ máu hoặc chảy máu nặng ở bên trong hoặc xung quanh não. Mức độ nghiêm trọng của chấn thương sọ não có thể từ chấn động nhẹ đến hôn mê hoặc thậm chí tử vong.

Tổn thương tủy sống

Tổn thương tủy sống xảy ra khi một chấn thương dẫn đến tổn thương các tế bào trong tủy sống hoặc cắt đứt các dây thần kinh truyền tín hiệu lên và xuống tủy sống. Các loại chấn thương tủy sống phổ biến nhất bao gồm:

  • Tụ máu (bầm tím tủy sống)
  • Chèn ép (do áp lực lên tủy sống)

Các loại chấn thương tủy sống khác bao gồm vết rách (đứt hoặc rách các sợi thần kinh) và hội chứng tủy trung tâm (tổn thương cụ thể đối với vùng cổ của tủy sống).

Tham khảo thêm thông tin tại bài viết: 6 xét nghiệm máu được sử dụng để chẩn đoán bệnh viêm khớp dạng thấp

Hồng Ngọc - Viện Y học ứng dụng Việt Nam ( Theo Verywellhealth) -

Theo vienyhocungdung.vn
https://vienyhocungdung.vn/nhung-loai-chan-thuong-the-thao-pho-bien-20221130170138035.htm
Copy Link
https://vienyhocungdung.vn/nhung-loai-chan-thuong-the-thao-pho-bien-20221130170138035.htm
Bài liên quan

(0) Bình luận
Nổi bật Giáo dục thủ đô
Đừng bỏ lỡ
Mới nhất
POWERED BY ONECMS - A PRODUCT OF NEKO
Những loại chấn thương thể thao phổ biến