Gửi bình luận
Xác định kì thi tốt THPT đối với các em học sinh lớp 12 vô cùng quan trọng. Theo nhiều phụ huynh, việc tạo cho các em tâm lí thoải mái trước thềm kì thi là điều hết sức cần thiết.
Chị Nguyễn Hải Châu, thành phố Hà Tĩnh cho biết: “Gia đình có con gái đang ôn tập để chuẩn bị cho kì thi tốt nghiệp THPT nên tôi luôn cố gắng tạo không khí vui vẻ để giảm bớt stress cho cháu. Quá trình ôn tập vất vả, mệt mỏi nên nhiều khi các cháu không thể tránh khỏi tâm trạng bực bội, cáu gắt, tính khi thất thường. Tôi thường đùa với cả nhà “Xin đừng động vào cây mùa lá rụng”. Tất cả chỉ mong cháu có tâm thế tốt nhất để bước vào kì thi”.
“Trong thời tiết nắng nóng, vì học xa nhà nên con phải ở trọ cùng bạn tôi rất xót xa và lo lắng. Tôi đã đề nghị với cháu sẽ thu xếp việc nhà, ra ở trọ cùng con để mẹ con gần gũi nhau và tôi có điều kiện chăm sóc bữa cơm giấc ngủ cho các cháu. Nhưng cháu thương mẹ vất vả, cộng thêm áp lực nên cháu xin được ở cùng bạn. Tôn trọng ý kiến của con nên tôi ở nhà. Hàng tuần tôi gửi thêm đồ ăn, trái cây tươi, bánh sữa để cháu bồi dưỡng, có thêm sức khỏe để học tập”, chị Nguyễn Thị Lợi, huyện Đức Thọ nói.
Thầy Hoàng Quốc Quyết – Hiệu trưởng Trường THPT Nguyễn Đình Liễn (Cẩm Xuyên, Hà Tĩnh) cho biết, trước kì thi, các em học sinh thường có các triệu chứng như mất ngủ, kém tập trung, dễ cáu gắt, bồn chồn, lo lắng… Đây là những biểu hiện thường thấy khi các em ở trong tình trạng căng thẳng kéo dài. Các bậc phụ huynh và thầy cô cần chú ý quan tâm các em nhiều hơn, thường xuyên động viên, chia sẻ, tháo gỡ khúc mắc để các em có được sự tự tin, tâm lí thoải mái.
“Các thành viên trong gia đình nên tạo không khí bình yên, vui vẻ, tránh các xáo xộn tâm lí không cần thiết làm ảnh hưởng đến tinh thần của các em. Đồng thời, sự quan tâm thái quá cũng sẽ gây thêm áp lực cho các em. Vì vậy, phụ huynh cần giữ sự quan tâm chừng mực, vừa phải. Quá trình diễn biến tâm lí thất thường, nhạy cảm ở các em sẽ chấm dứt sau kì thi, vì vậy bố mẹ, thầy cô cần kiên nhẫn, bao dung, lắng nghe các em, tránh những lời chỉ trích không đáng có.
Bản thân các em học sinh cần đề ra cho mình thời gian biểu phù hợp. Ngoài giờ học, các em cần thư giãn, tập thể dục, chơi các môn thể thao vận động nhẹ nhàng, kết hợp với chế độ ăn uống và nghỉ ngơi hợp lí”, thầy Quyết nói.
