“Ban đêm học tập hiệu quả hơn hẳn, đầu óc tỉnh táo, ít bị phân tâm”, cô nói thêm.
Tình trạng sinh viên thức xuyên đêm ở quán cà phê không chỉ diễn ra ở các trường có ngành sáng tạo như Kiến trúc, Mỹ thuật, Thiết kế, mà còn lan rộng sang nhiều khối ngành khác.
Các quán cà phê 24/24h quanh khu trọ, khu trường học luôn đông đúc vào thời điểm thi cử, khiến việc học đêm gần như trở thành thói quen.
Chị Thu Trang, chủ một quán cà phê tại “Làng đại học”, cho biết vào đợt cao điểm, quán của chị có thể đón hơn 100 sinh viên mỗi đêm. Có sinh viên đến từ tối nhưng cũng có em 3-4h mới đi cà phê.
“Các bạn mang theo máy tính xách tay, vẽ đồ án, làm bài nhóm… đông nghịt từ tối đến sáng. Mình cũng thấy thương, vì ai cũng mệt mà vẫn cố gắng”, chị Trang chia sẻ.
Để hỗ trợ khách hàng, quán của chị Trang chuẩn bị sẵn gối và mền mỏng cho sinh viên nghỉ ngơi tạm.
“Nếu bạn nào buồn ngủ quá thì có thể chợp mắt một chút rồi học tiếp, đỡ mệt hơn nhiều”, chị cho biết.

Cái giá của những đêm thức trắng
Bên cạnh điểm tích cực, khi việc “chạy deadline” trở thành thói quen, nhiều sinh viên bắt đầu trả giá cho những đêm trắng triền miên. Thùy thừa nhận, sau mỗi lần thức xuyên đêm, cô đều phải ngủ bù đến tận trưa hôm sau mới tỉnh.
“Cơ thể mệt rã rời, da xấu, ăn uống thất thường. Có hôm em đau đầu cả ngày vì uống quá nhiều cà phê”, cô kể.

Không khá hơn, Đăng Khoa cũng từng rơi vào tình trạng tương tự. Giai đoạn làm đồ án cuối kỳ, nhóm của cậu gần như không ngủ. Ngày nào cũng ở quán tới 4-5h sáng rồi về ngủ gật khi lên lớp học.
“Duy trì vài tuần liên tục như vậy khiến em bị chóng mặt, da sạm, người yếu hẳn đi”, Khoa nhớ lại, đồng thời, nhận ra tác hại của việc thức đêm kéo dài.
“Giờ bọn em cũng sợ rồi, chỉ khi nào sát ngày nộp bài mới dám thức đêm. Còn lại cố gắng làm sớm để không phải "chạy nước rút" nữa”, cậu nói.
Thực tế, mô hình cà phê 24/24h ra đời để phục vụ nhiều đối tượng khác nhau từ dân văn phòng, người làm việc tự do đến sinh viên. Tuy nhiên, khi việc thức đêm dần trở nên phổ biến trong giới trẻ, vấn đề sức khoẻ cần được lưu tâm. Bởi chỉ khi có sức khỏe, sinh viên mới có thể đi đường dài, thay vì gục ngã trên con đường chạy đua với deadline.