Gửi bình luận
Bạc hà có thể được sử dụng bằng cách hãm lá bạc hà với nước nóng, uống thay trà hoặc đun lá bạc hà với nước rồi xông mũi. Bạn cũng có thể sử dụng tinh dầu bạc hà với máy khuyếch tán để giúp giảm dị ứng khi hít vào.
Các loại trà từ gừng, trà xanh, nghệ có thể được sử dụng để cải thiện chứng viêm mũi dị ứng.
Trà thảo dược
Một số loại trà thảo dược như trà gừng, trà xanh, trà bạc hà, trà nghệ… tác dụng kháng histamine tự nhiên, là lựa chọn tốt khi bị viêm mũi dị ứng.
Bạn có thể uống từ 1 - 5 cốc trà mỗi ngày, tùy loại trà để đẩy lùi các triệu chứng của viêm mũi dị ứng.
Bạn hãy cắt gừng thành từng lát và hầm cùng nước uống để điều trị viêm mũi dị ứng.
Gừng
Chiết xuất gừng là một chất chống dị ứng và chống viêm có thể giúp giảm các triệu chứng viêm mũi dị ứng nặng và nhẹ. Gừng có thể làm sạch tắc nghẽn và làm cho cổ họng dễ chịu hơn.
Bạn có thể dễ dàng bổ sung gừng bằng cách uống trà, ăn các thực phẩm khác cùng với gừng hoặc uống một cốc nước gừng ấm vào buổi sáng cũng rất tốt để điều trị viêm mũi dị ứng.
Ngoài ra, nghệ, mật ong... giàu chất chống viêm có thể giúp giảm sưng và kích ứng do viêm mũi dị ứng.
