Gửi bình luận
Chúng ta đều biết rằng, muốn trẻ phát triển tốt về mặt trí tuệ thì thời gian ngủ và chất lượng giấc ngủ rất quan trọng.
Đối với trẻ dưới 3 tuổi, trẻ phải ngủ ít nhất 10-12 tiếng mỗi ngày để đạt tiêu chuẩn về thời gian ngủ. Trong khoảng thời gian này, gần 1/6 thời gian trẻ ở trạng thái ngủ mơ màng, chỉ cần một rung động nhỏ nhất cũng có thể đánh thức chúng ngay lập tức.
Vì vậy, nếu trẻ không thể duy trì được giấc ngủ sâu cũng sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển trí tuệ.
- Trẻ ngủ với mẹ
Nơi đầu tiên đứa trẻ lớn lên và phát triển chính là bụng mẹ, trong suốt 10 tháng phát triển, âm thanh mà trẻ yêu thích nhất là nhịp tim của mẹ, mùi hương khiến trẻ yên tâm nhất là hơi thở của mẹ.
Được mẹ dỗ vào giấc ngủ không chỉ giúp trẻ cảm thấy thoải mái, dễ chịu mà còn mang lại cảm giác an toàn liên tục, từ đó cải thiện chất lượng giấc ngủ và phát triển trí thông minh tốt hơn trong khi ngủ.
Ngoài ra, những trẻ có ý thức an toàn phát triển tốt cũng sẽ được cải thiện và giúp đỡ trong việc tương tác xã hội, học tập và tư duy, trẻ sẽ tự nhiên trở nên thông minh hơn.
- Trẻ ngủ với cha
Quả thực, lợi ích lớn nhất của việc người cha tham gia đầy đủ vào quá trình trưởng thành của con mình là có thể mang lại cho trẻ cảm giác an toàn. Đây là yếu tố đầu tiên của nhu cầu tâm lý, sự an toàn đóng vai trò rất quan trọng trong việc xây dựng nhân cách của trẻ.
Tuy nhiên, các mẹ cần lưu ý ở đây là việc trẻ ngủ với cha cũng có yếu tố nguy cơ, chẳng hạn như ngủ ngáy, ngủ quá say, ngủ đè tay chân lên con cái... Mặc dù việc trẻ ngủ với cha là tốt nhưng hãy cố gắng đừng để cha ngủ một mình với con cái, việc kiểm soát "an toàn giấc ngủ" của trẻ cũng rất quan trọng.
- Trẻ ngủ với ông bà
Trên thực tế, nhiều người hiện nay có nhiều áp lực công việc, khó có thể dành toàn thời gian để nuôi con, phần lớn đều cần đến sự giúp đỡ của người già ở nhà để chăm sóc con cái. Đặc biệt, những người lớn tuổi thương con cái đi làm xa, không đành lòng để con phải thức dậy lúc nửa đêm để chăm sóc sau một ngày bận rộn nên phải tự mình dỗ cháu đi ngủ.
Hơn nữa, người già thường có lịch trình rất ổn định, đảm bảo cho cháu mình có thể đi ngủ đúng giờ vào lúc 8 hoặc 9 giờ. Chính vì sự chăm sóc tỉ mỉ của người lớn tuổi đối với con cháu mà hầu hết trẻ em được ông bà nuôi dưỡng đều có tính tự lập kém, khả năng tự chăm sóc bản thân yếu.
Hơn nữa, người già có giấc ngủ tương đối nông, trẻ con trở mình hoặc khóc sẽ khiến người già mất ngủ. Hệ quả là sức khỏe của người già ở nhà cũng sẽ bị ảnh hưởng do không được nghỉ ngơi vào ban đêm.
Vì vậy, để cả trẻ em và người già đều có giấc ngủ ngon, các bậc cha mẹ trẻ hãy cố gắng tự dỗ con mình ngủ, không nên trông cậy quá nhiều vào sự giúp đỡ của người lớn tuổi.
Thời gian trẻ ngủ chiếm 1/3 thời gian trong ngày và là khoảng thời gian rất quan trọng trong giai đoạn thơ ấu của trẻ. Trong giai đoạn này, trẻ thích ngủ cùng người gần gũi với mình nhất và chịu ảnh hưởng từ họ nhiều hơn.
Là cha mẹ, bạn không thể mong đợi người khác giúp chăm sóc con mình đồng thời muốn con gần gũi với mình. Nếu muốn duy trì mối quan hệ cha mẹ và con cái tốt nhất, bạn phải tranh thủ thời gian buổi tối trước đi ngủ, đọc truyện cho con nghe và cùng chúng đi ngủ.
